ダイエット&健康法特報!ダイエットと健康法の徹底研究 -2ページ目

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■時事
8月に発生した落盤事故により閉じ込められていた作業員33人が、12日に全員無事救出された「チリ鉱山落盤事故」が今週の1位。感動の救出劇の一方で、作業員の妻と愛人とのバトルが勃発したりと様々な人間ドラマが展開された模様。

2位には増築した第2旅客ターミナルビルが13日に開業した「羽田空港」、同日夜に点灯実験がおこなわれ初めて夜の空を照らした「東京スカイツリー」が3位。 4位「尖閣諸島問題」をめぐり、国内では市民団体などによる反中デモが、また中国では各地で大規模な反日デモが起き日系スーパーや日本料理店に大きな被害が及ぶ事態に。ほか、柔道の現役引退を表明した「谷亮子」参院議員が9位。13位に名古屋市で開幕した"COP10"など。

■エンタメタイトル
14日から第3シリーズがスタートした人気医療ドラマの「医龍3」が、先週圏外11位から急上昇の首位獲得。

続く2位「仮面ライダーオーズ/OOO」とその下3位の"戸田恵梨香"&"加瀬亮"W 主演による刑事ドラマ「SPEC(スペック)」は先週と同じ順位をキープ。最近圏内ギリギリの位置に停滞していた「龍馬伝」は、11日に撮影終了したことや台湾や韓国などアジア圏での放送が決定した事が話題になっての4位。 6位「ギルティ 悪魔と契約した女」や、"前田敦子"がロボット役を演じる7位「Q10」、99年には"広末涼子"主演で映画化もされた 12位"秘密"など今期ドラマも続々上昇中。12月に CS 放送で復活する「あいのり2」は10位にランクイン。

■お出かけスポット
秋の行楽! ってことで今週は「お出かけスポット」をお届け。先月から今月末にかけてハロウィンイベントがおこなわれている 「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」がそれぞれ1位と5位を獲得。

同じく11月3日までハロウィンカーニバルが開催中の「ユニバーサル スタジオ ジャパン」は今回3位。その間を割って入ったのがお買い物好きにはたまらない「アウトレット」で2位。完成する前に見ておきたいって人も結構いるという「東京スカイツリー」は4位、その高さ現在488m! 6位に「映画館」、12位"アドベンチャーワールド"や15位"上野動物園"などの動物園もイイですね。 14位"富士急ハイランド"では、"新世紀エヴァンゲリオン"の等身大エヴァの頭部も見物ですよー。

(記事提供:Infoseek)

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レコチョク、民放キー局の人気ドラマをストリーミング配信




写真:Impress Watch
 レコチョクは、携帯電話向けの動画配信サービス「レコチョク動画ストリーミング」で、民放キー局の人気ドラマの取り扱いを拡大すると発表した。ドコモの対応端末で利用できる。

 同社では、7月8日よりフジテレビジョンの動画配信サービス「フジテレビ On Demand」の映像コンテンツの配信を開始。その後、10月1日にはTBSテレビの「TBSオンデマンド」のコンテンツ配信を開始していた。今回、さらに日本テレビ放送網とテレビ朝日のコンテンツ配信もスタート。ドラマを中心に、民放キー局のコンテンツを取りそろえるに至った。

 主な配信コンテンツは、フジテレビが「フリーター、家を買う。」「ギルティ 悪魔と契約した女」「医龍 Team Medical Dragon3」「パーフェクト・リポート」、TBSが「獣医ドリトル」「SPEC~警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿~」「クローン ベイビー」「渡る世間は鬼ばかり」、テレビ朝日が「Peeping Life」「磯山さやかの婚活情報局 ~白馬の王子の見つけ方~」、日本テレビが「ハケンの品格」「ホタルノヒカリ」「電波少年」(11月配信予定)「君に届け」「桜蘭高校ホスト部」。

 料金体系は、1話につき210円、315円といった都度課金となる。割引料金で視聴できる全話パックも用意される。アクセスは「動画/ビデオクリップ」→「音楽」から。配信はストリーミング形式で、視聴にあたっては専用アプリを利用する。

 レコチョクでは今後、アニメや映画など、音楽配信と相性が良いジャンルのコンテンツの配信も行っていく方針。スマートフォンや他キャリア向けの配信については、検討中としている。


【ケータイ Watch,湯野 康隆】

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肩こり解消法~肩こりの原因/治療/体操/グッズで肩こり解消

頭痛を予防しよう!頭痛の原因と対策


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2つの人気ダイエット食品

一般のダイエッターに人気がある「マイクロダイエット」、それに対して医療施設での利用度が高い「オプティファースト」。
この2つの人気ダイエット食品の違いについてみていきましょう。

「オプティファースト」が医療関係者に人気がある理由を検証してみます。
まずなんといっても1袋80kcalが一番の魅力です。
1食分の食事で必要な栄養素が全て含まれているにもかかわらずたったの80kcalという低カロリーが売りの商品です。
実に栄養バランスに優れている食品なのです。

次に豊富な種類の味が人気です。
6種類もの味が用意されているので、ダイエットを毎日続けても飽きることなく食べることができます。

リバウンドがないことも大きな魅力となっています。
ダイエットを成功させてもその後のリバウンドがダイエッターの大きな悩みとなっています。
しかしこの「オプティファースト」ならば栄養のバランスがいいため体の脂肪を確実に減らせてリバウンドをしないのです。
リバウンドはそもそも栄養の偏りによって起こるものです。
栄養をバランスよくきちんと摂取していないと脂肪を減らすのではなく、筋肉を減らすことになります。
筋肉が減ると毎日消費するカロリーも減ってしまうので脂肪を燃焼しにくくなりリバウンドしてしまうという理由です。
「オプティファースト」を利用した場合のダイエットでは確実に脂肪だけを落とすことができるのです。

「オプティファースト」は肌にもやさしいです。
ダイエットをすると肌にくすみがでたり、肌荒れや乾燥を起こしたりします。
しかし優れた栄養バランスのために「オプティファースト」ではこのような肌症状は起こりにくいのです。

摂取方法も簡単です。
「マイクロダイエット」同様に1日1回あるいは2回食事代わりに摂取するだけで大丈夫です。


オプティファースト製品の紹介

「オプティファースト」の製品をいくつか紹介します。
マイクロダイエットと同じく人気のダイエット食品ですが、「オプティファースト」は特に医療施設において「マイクロダイエット」よりも優れた実績を誇っています。
ダイエットしたい人だけではなく、栄養のバランスに偏りがあって健康のためにバランスよく摂取したい人などに役立つ食品です。

「オプティファーストプログラム」は1箱24袋入り、価格は14,490円です。
「マイクロダイエット」よりも価格が安く1箱に入っている数も多くなっています。
飲みやすくておいしくて簡単にダイエットメニューに加えることができるダイエット食品です。
1食につき、2袋ずつ摂取するか、1袋+軽食を組み合わせるパターンがあります。
専用のシェーカーに水を200~250ml入れます。
「オプティファースト」のプログラムを2袋分入れます。
中身がしっかりと溶けるまでシェーカーをしっかり振りましょう。
ミキサーに水とオプティファーストを入れて低回転で5秒程度攪拌するだけでもOKです。
溶けたらカップに注ぎいれて飲んでください。
ゆっくり飲むほど満腹感を得ることができます。


「オプティファースト70」はダイエット用のサプリメントです。
「オプティファースト70」は低カロリーの食事にビタミンやミネラル、そしてタンパク質などの体に必要な成分を全て含んでいて食事に置き換えられる優れものです。
1袋で1食分、カロリーはたったの84kcalと超低カロリーを実現しています。
10袋入っていて価格は税込みで4,000円です。
この「オプティファースト70」は医療用としても使用される実績のある低カロリー食となっています。
値段も他のダイエット用の低カロリー食よりも格安です。

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医者が進めるダイエット食品

「オプティファースト」はマイクロダイエットと同じダイエット食品です。
「オプティファースト」は医者が進めるダイエット食品として有名です。
医療機関においての使用実績が高いダイエット食品です。

「オプティファースト」は1970年にスイスで作られたカロリーコントロールをする食品です。
商品1袋あたりのカロリーがなんとたったの80kcalです。
その上1食分に必要な栄養素をバランスよく配合しています。
カロリーを抑えてもミネラルやビタミンのような必要不可欠な栄養素はそのまま入っています。
「オプティファースト」と普通食をうまく摂取しながらなおかつ適度な運動を取り入れることで健康的にダイエットすることができます。

またダイエットの大敵である「糖分」についても「オプティファースト」ならば糖質を大幅に減らしてくれるのでダイエットに大いに貢献できます。
うまみ成分である「テアニン」も配合されていて、味覚にだけではなくリラックス効果もだしています。
そのためダイエットなどによるストレスを解消して、良質の睡眠を与えてくれます。

「オプティファースト」でダイエットを行うと、筋肉などは落ちないで脂肪だけを落としてくれます。
それはビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養素はそのまま摂取できて体脂肪だけを減らしているからです。

「オプティファースト」を「マイクロダイエット」を始めとする類似品との違いについては、「オプティファースト」は肥満の治療を目的としておりその治療向けの医療用の商品ということです。




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