いつも読んでいただいてありがとうございます
３月になりました
プロ野球もキャンプが終わり、オープン戦が始まりました
いよいよシーズン到来です
この写真は昨年のナイターですが、今年は現地観戦はできそうもありません
ファンクラブ先行販売 → 全滅
一般先行販売 → 全滅
ニュースにもなったあのマツダスタジアムには並びませんでしたが、3月1日のJRみどりの窓口での販売には並びました
7時半から配布で、７時に並んだら150名位の人が並んでおりました
1時間ほど並んで、受付番号136番
→しかしハズレ
コンビニは一番乗りでしたが → ネット繋がらず
結局全滅です
今年はテレビ観戦です
さて、子どもたちも４月から新学期です
新しい学年となり、新しい挑戦が始まるお子さんもいるでしょう
小学校から中学校へ
中学校から高校へ
新しくスポーツを始められるお子さんもいるかもしれません
競技は同じでも、ステージが上がります
４月のスタートに備え、今から始めて欲しいのが『食べること』です
「新学期始まってからでいいんじゃない？」
そう思いますか？
実はそれでは遅いのですよ
それではみんなと同じだからです
みんなと同じようにしていたら、差はつきません
もし、身長を伸ばしたい 身体を大きくしたいと思っているのなら、みんなと同じようにやっていて良いでしょうか？
あるいは、レギュラーが取りたい スタートダッシュしたいと思っているなら、それまでにその身体を作っておかなければいけません
だから、今からなのです
これはあるお子さんのお弁当です
この子は体重を増やさなければいけなかったので、このメニューこの量です
いきなりこれを真似しなさいというわけではありません
本人の目的と今の状態、そして好みやお母さんができることなどを考えながら、それに合わせてやっていく必要があります
その為にも今からなのです
まずはお子さんに必要な食事を知りましょう
私がお手伝いしますよ
アスリートフードマイスターであり、野菜ソムリエであり、３人の子育てを経験した私だからこそできるアドバイスをさせていただいます
広島市のカフェ アンロビさんでの食育相談&勉強会を毎月開催しています
今月の食育相談&勉強会のスケジュールは３月７日(木) ８日(金)です
8日の募集は終了しましたが、7日はまだ大丈夫です
お問い合わせはこのブログからでも構いませんし、メールでも大丈夫です
また、直接アンロビさんにお申し込み頂いても大丈夫です
Café&zakka アンロビ
広島市東区光町2丁目8ｰ26
082ｰ261ｰ3366
その他の地域の方はうえはらが出張いたします
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