脱水症状・熱中症にご注意!!

皆様こんにちは！

エニタイムフィットネス文京春日店です(^^)

最近は30℃越えの日々が続いています

気温が高くなると体を動かしたくなりますよね♪

ですが脱水症状・熱中症には十分注意してください

「喉が渇いたな･･･」って思ってから水分を摂るのでは遅いです！！
 

喉が渇く前にこまめに水分補給を心がけましょう！

もちろん塩分もお忘れなく！！

春日店には自動販売機を設置しおります

飲み物キンキンに冷えておりますので

脱水症状、熱中症対策に是非ご利用ください