厚切り豚ロースのしょうが焼き

１．５センチはある厚切りの豚ロース肉で、しょうが焼きを作りました☆

しょうが焼きには、薄切り肉を使うことが多いのですが、

このくらい分厚いお肉だと、満足感が半端ないですねー(・∀・)

単純に美味しい。

また、薄切り肉を焼く時は、生焼けになっている箇所がないかお箸で何度もひっくり返したりする必要がありますが、

厚切り肉の場合は、両面をじっくり焼きますので、ほぼ放置プレイ。

美味しい上にカンタンです☆

鮭の塩焼き

最近また痩せたと言われることが多くなりましたーえーん（ ´(ェ)｀）

そういえば食事を抜いたりすることもあったので、３食しっかり食べたいです☆

お菓子でお腹を膨らますなんてのは一番避けたいところ。

やっぱり、ごはん、お肉、野菜をバランスよく食べたいものです。

今日の冷蔵庫。

鮭の切り身がありました。

北海道産、生秋鮭。

塩を多めに振りかけて焼きました。

焼き魚は、カンタンで美味しいので、食卓に登場回数を増やしていきたいです☆

カルビー フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラ。

いろんなメーカーから出てますよね！

ヘルシーで栄養価も高い、

朝食に重宝します☆

ネット検索の結果、カルビーのグラノーラの評判が良かったので早速購入してみました(・∀・)

３８０ｇ　５２０円　（東急ストア）

おうちにバナナがあったので、アサイ―ボウル風に盛り付け。

本当はベリーなどがあったら、もっと美味しそうなんだけどな・・

肝心のお味について。

goodですよ！good！！

もっと、こう、歯にくっついちゃったり、もさもさするのかとおもいきや、

サクッっとしていて、軽い食感です(・∀・)

Ｓ奥様、全然カタくないですよー☆

写真のグラノーラは５０ｇ

下にプレーンヨーグルトが１５０ｇ

このくらいの比率が美味しくいただけますねー

牛乳でもおそらく十分美味しいと思いますが、

ヨーグルトのイイ点は、グラノーラがふやけてしまわないことですね！

１０分程度放置しておいても、全然サクサクしていましたから！

食べ終わる最後まで、サクサク感が楽しめます(・∀・)

ちなみに。

先日ひっそり購入済みの、富澤商店のグラノーラ。

１kg １，３００円くらい

本格的なお菓子の材料などが揃うお店ですから、グラノーラもさぞかし・・と思い買ってあります。

まだ試していません～

見た感じで書きます。

とにかくドライフルーツがたくさん入ってます☆

グラノーラとドライフルーツの比率が、半々くらい！？

また、ドライフルーツ一つひとつの大きさが、大きい。

たとえばレーズン。

カルビーのものと比べると、軽く４倍はありますね。。

また、ドライいちじくやパパイヤ、アプリコットなどもゴロゴロしてますねー

フルーツ好きにはたまらないかもー

うーん、楽しみです☆