実は5月からダイエットを始めたんです。
6年前から激太りして、産後も太り（笑）
次々と壁を乗り越えてしまって、
でもそんな自分にも目を瞑ってきたのですが。。
やはり、これではいけない！と奮い立ち
最初は糖質オフをしっかりやりました。
でも、真夏でフラフラになり、髪の毛もたくさん抜けて（笑）（今回は禿げなかった）
今度は16時間空けるダイエットをしています。
糖質オフより、食べれる分ラクだし、元気です(^o^)
体重は6キロ位落ちたかな？
でも、日々変動してるのですが（笑）
16時間空けるのも、朝昼食べて、あとは食べないのが一番痩せる気がします。
ダイエットというのも大事ですが、健康を取り戻さなきゃです！
小太りにも限度がありますから（笑）
大太りから小太りに戻りたいです(゜_゜)
それでは、おやすみなさい(-_-)zzz