ヨガとメディカルアロマで
体と心と脳ケア
きっとステキになる
ハルマキヨガ
はるまきです
昨日は
天王寺にあるヨガスタジオ
グリーン
ななこ先生と
カキ氷です
ほうじ茶カキ氷と緑茶
甘くなく程よく
冷たい、暖かいで
なかなか美味しいですねー
カキ氷からの
ななこ先生
美人✨
顔ヨガ講師
さすが笑顔がステキ✨
簡単な顔ヨガは
YouTubeで見れますが
顔ヨガは直接指導
していただくのがすごく
良いです
ワークショップもあるから
ぜひ参加してみては
人気店みたいで
並んでましたー
私も最近
お肌キレイですねー
なんて言われます
昔は
ガサガサ
ぶつぶつが悩みでしたが
使うものを
手作りや自然由来の
ものに変えて
手作り化粧水です✨
ミネラルやドテラの
サプリメントで
本当に変わってきました
体は食べたものと
塗ったもので出来てます
本当実感です✨
＋顔ヨガしたら
もっとキレイになっちゃうね✨
後
自分に可愛い💕とか
キレイ✨と声をかけると
更にキレイになるって
聞きました
特に朝起きて30分以内が
良いんですって
ぜひやってみてー
お金かからないしねー（笑）