自分の体と心のケア方法

テーマ:
ヨガとメディカルアロマで体と心のメンテナンス


おはようございますニコニコ

今日は
雨がいったんお休み
そして
ハルマキヨガも
アロマの勉強の為
本日はお休みになりますニコニコ


さてさて
私が使っているメディカルアロマ

女優さん
某ダンスユニットの女性も使用しています


ファッション感覚ではなく
ご自身のケアに使われています


最近の私のお気に入りは
心屋仁之助さんの
ポッドキャスト


ポッドキャスト聞いて
アロマ使って
ヨガして〜が
夕方の私のお気に入り❤️