こんにちは
ナチュラルなエステトリートメントの湘南・茅ヶ崎アフィニティです
ブログを訪ねてくださって、ありがとうございます
気持ちのいい5月が始まりましたね
GWはお休みをいただいて、お出かけしてきました
上高地近くのキャンプ場で初めてキャンプをしました
テントはないので、焚き火台
だけ買って、いろいろ焼きました
超初心です
夜はあいにくの雨
でしたので、車の中で過ごしましたぁ。
翌日は高山市内を観光して帰宅の途につきました。
また別の日…
この山奥は、飛騨ではなく、奥多摩です
ハイキングコースを3時間歩きました
空いてて、丁度良いハイキングコースで、おすすめです
暑くなる前に、いろんなところを歩きに行きたいです
さて、5月は紫外線は強く、危険な時期です
UVBは窓や洋服をはさむと防ぎやすいですが、
UVAは窓や洋服では防げず、
また曇りでも肌の奥深い真皮まで到達し、
シミやシワの原因となります
UVケアは当たり前忘れがちですが、塗り直しが肝心です
ちなみに日焼け止めは、しっかり落とさないと残った成分が酸化して肌にダメージ
を与えます
きちんとクレンジングしましょう
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