正月太りをなんとかしなくちゃ！

こんにちは　ナチュラルなエステトリートメントの湘南・茅ヶ崎　アフィニティです

ブログを訪ねてくださって、ありがとうございます

年末からお正月にかけての9日間は、のんびりしたり、家族や友人と集まったり、お散歩したり、と楽しい時間でしたが、ふと気がつくと夫婦共に体重が…増えて…

同じ歳(50歳)の夫はもともとぷっくりお腹ですが、さらに膨らみ…、私も気がつけば2kg近く増加

更年期だから痩せにくい…という言葉が頭をよぎり…ます

ということで、週末はハイキングへ

湘南平から高麗神社までの往復1時間半程度を歩きました

登りも下りもありの、手軽な山道で、軽い装備でも歩けるのでおすすめです

意外と多くの人が歩いていて、みなさんと「こんにちは〜」と声をかけあいながらのハイキングでした

その後、平塚の北の方にある土屋農園で新鮮野菜を買い、夜は今はまってるキューピーのディップソース「バーニャカウダ」でこんなサラダを食べました

2月は夫の健康診断があるので、これからしばらく糖質オフ料理を心がけるつもり…です

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湘南・茅ヶ崎　アフィニティ

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