ダイエット 不倫について考えてみる

ブログネタ：政治家の不倫は許せる？ 参加中

本文はここから

政治家の不倫は許せるかどうか

んー　＾＾

どちらでも良いかなぁ。

不思議に思うのは、スキャンダルになると色めきだって報道されること

税金もらって公な立場にいるから許されないというのは解りますが・・・

そしたら、公務員の不祥事もジャンジャカ報道しないのかなぁ

世の中、知らないだけで「税金もらってホニャララな事例」ってたくさんありそう。

結論。どちらでもない。

ダイエット 髪型について考える

ブログネタ：ショートとロングどっちが好き？ 参加中

私はショート 派！

本文はここから

ショートとロングどっちが好き？

• ショート
• ロング
• ショート
• ロング

ずーっとロングでしたが、ショート好きな彼に出会って

数年前にショートにしました

はい。意思よわぁー。

ダイエットが必要な人間って

意思が弱い人が多いと思うのです。（自分含む。というか自分に言い聞かせてる）

流されてしまうというか、決めたことも撤回しやすいというか。

ダイエットするついでに、そこらへんも矯正できたら良いなぁと思う今日この頃。

まずは、シリアルダイエット＋ヨガもしくは筋トレで　40キロ台目指します。

目標は11月3日です。

パーティがあるので

女子はそーいう目標があると　よいですよね

ドレスを美しく着るぞー

ダイエット 基礎代謝について考える

さて。

昨日測った体重や基礎代謝。

わたしの身体は脂でできていて、　代謝も低い

とてつもなく痩せにくい状態であることがわかりました。

てことで。

食事制限よりも基礎代謝を上げることに重きをおくことにします。

ケロッグは継続ですよ。

食事療法に追加するのは運動療法。

筋トレっすね。

幸い、ジムの会員なので（通えよっ）週末は筋トレに行ってみます。

んで、普段はヨガをやってみます。

身体の3割5分が脂分。ダイエットはリバウンドしまくり。

そんなわたしが続くかどうかは、「無理をしない」ここにかかってきますね。

シリアルダイエットは甘党なわたしには、楽しいダイエットです。

しかーし、体脂肪率を見てしまったからには・・・

運動せねばなりますまい

自宅の本棚に　ヨガの本があったはずなので

今日からはじめまーす