海老とモッツアレラの塩昆布和え
蛸の薬味のせ
マッシュルームとセロリのサラダ
きゅうりとオクラのさっと和え
サーモンとズッキーニのグリル







今日も暑いね〜、水分しっかり摂らなきゃね!