鯖缶は美容健康にも良いから、私も1人のお昼に食べることが多いよ。
1人の時は鯖の水煮に大根おろしとネギをたっぷり乗せてポン酢で食べるのが好き、めーっちゃおいしいよ
鯖缶のよいところをチャッピーにまとめてもらいました⬇️
● EPA・DHA → 血流・中性脂肪対策、脳や心血管の健康をサポート
● 良質なたんぱく質 → 筋肉・肌・髪・爪の材料に
● ビタミンD → 骨や免疫機能をサポート
● セレン → 抗酸化作用をサポート
● 良質な脂質 → 肌のうるおいやバリア機能にもプラス
● カルシウム（骨ごと食べるタイプ） → 骨の健康に◎
はい、鯖缶を食べない理由が見当たりません。
先日、念願のフォーティンでフォーを食べて来たよ❤️
夏にベトナムへ行った時、Googleで見つけたフォーのお店「フォーティン」
本店はハノイらしい。
ベトナム滞在中に行きたかったんだけど宿泊先からは距離があって諦めたの、まさか新宿にあったとは
入口でチケットを買って入店。
わくわくわくわく
メニューは牛肉のフォーのみ。
あっさりだけどコクのあるスープに、ツルッとした米麺が最高だった
新宿は久しぶりだったから行き先も決めずにブラブラ歩いたよ。
新宿は昔から縁のない街で全然詳しくないんだ。
渋谷や六本木はよく行くけど、同じ都会でも私の中では全くイメージが違くて、新宿はなんていうか…
ギラギラ
ホストクラブがずらりと並んでいて、これ、夜歩いたら独特な雰囲気なんだろうな〜
マネキンのような顔をしたホストの写真の横には「職業、イケメン」とか書いてあったりして、
イケメンって職業なのですね〜
思い出の抜け道、素敵なネーミング
1951年からあるんだね〜。
歌舞伎町の煌びやかなビルの合間に、こんな戦後のバラック建築に近い木造長屋があるなんて✨
こういう古い建物や道が好きで、例えばこの通りが誕生した1951年当初はどんな雰囲気だったんだろう、どんな人たちが歩いていてここにはどんな日常があったのかなと想像してみたり、
興味ある建物や道を見つけると、家に帰ってから掘り下げられるところまで調べたり当時の画像を検索したりして、
その街が歩んできた歴史に思いを馳せる時間が好きで好きでたまらんとです
笑
ガーデンプレイスでよつ葉カフェを見つけてソフトクリームを買ったよ🍦
ソフトクリームを見つけたらほぼほぼ買ってる気がする
ナミアゲハ🦋
蝶の羽の模様、本当に美しいね、
自然が生み出すものって本当にすごい
