夕飯

あじの開き 

ごぼうの唐揚げ

しらすと春菊のサラダ

納豆

厚揚げとねぎの味噌汁

雑穀米

あじの開き↓

ごぼうの唐揚げ↓

しらすと春菊のサラダ↓

納豆↓

厚揚げとねぎの味噌汁 雑穀米↓

でした♪

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