夕飯

今夜は

●天ぷら
●あじのガーリックハーブソテー
●豆腐の薬味乗せ
●島おくら
●ジャガ芋としめじのお味噌汁 雑穀米

です。

今夜は天ぷらにするつもりでいたんだけど、仕事帰りに寄ったスーパーであじが半額になってたのでつい買ってしまい、

ちょっと豪華な夕飯になりました(^_-)-☆


天ぷらは、豚天・ししとう・茄子・大葉・しめじ・茹でたまご。



あじはにんにくとローズマリーで。




島おくらはシンプルにマヨネーズ醤油。

島おくらって大きいのね！
初めて見たので買ってみました。


柔らかくて美味しかったです(^～^)


豆腐の上には大葉と茗荷。


でした！