夕飯

●ほっけの一夜干し
●かぶの昆布もみ和え
●海鮮サラダ
●しめじと白菜の梅バター炒め
●大根とお揚げの味噌汁 十五穀米

です(^0^)/

しめじと白菜はバターで炒めて、醤油・みりんで味つけて火を止めてから刻んだ梅干しの果肉を混ぜました☆


かぶの昆布もみ和えは、薄切りにしたかぶを塩こんぶ(ふじっ子)でよく揉んでしんなりしたら水気をきって出来上がり！

いただきまーす(^0^)/