おはようございます！
母がインドのマンゴーを買ってきてくれました＾＾
甘くておいし～（‐＾▽＾‐）
マンゴーはよく熟すほどベータカロチンの量が増えるそうです＾＾
別に、ベーターカロチンが増さなくても、マンゴーは
おいしいから大好きです♪
フルーツは意外と糖分が多いので気をつけなければダメだけど
ビタミン類や、ミネラル類、食物繊維も豊富なので
積極的に採りたいと思ってます＾＾
ではでは、今日も一日頑張りましょうね！
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