今年もあと残り2週間ですね。
我が家は、10月から始めた断捨離が現在も継続中。
寄付団体に送ったり、フリマショップやフリマアプリを活用し、
ひとつひとつモノを減らしております。
不思議なことに、気分はモチロン、頭もスッキリ！
特に思考がクリアになってきました。
そして、収納ボックスを白で揃えると、さらに気持ちがスッキリ！！
私たちの身の周りは、色であふれていますが、
その中でもやはり白は、気持ちをスッキリさせる効果があります。
モノに限らず、わだかまりや、何かを許せない気持ち、怒り、不安、などなど…
日々を生きていると、そんな気持ちが溜まってくることもありますよね。
簡単な事ではないと思いますが
白を味方につけると
それらを手放す後押しを、ほんの少しでもしてくれるかもしれません(^^)
これはわたしの実例ですが
実は今年、晴天の霹靂のような出来事がありました。
我が家の子どもに、突然に悪性腫瘍がある事が分かったのです。
大学病院に即入院し、治療を続けてきました。
病気が分かった時には皆パニック状態
この先どうなるのかも分からず、
家族で奈落の底に落ちそうになりました。
治療中の子どもの辛そうな姿を見るにつけ
思いたくもないのにマイナスな気持ちが湧き出て
打ち消してはまた出てくる、そんな状態でした。
マイナスな気持ちを振り払いながら
過ごしていたその頃の私は
思い返せば白い服をよく身につけていました。
気弱になってしまう自分を
何とか平静を保てるようにと
無意識にそうしていたのかもしれませんね。
一方、不安に押しつぶされそうな母とは違い、子どもは驚くほどに強かった。
『生きていれば、なんとかなる』と言い
泣き言ひとつ言わず、つらい治療をがんばり
私の方が逆に励まされる日々でした。
このような日々が数か月経ち
やがて全ての治療は終わりました。
そして嬉しいことに今月の検査結果では
腫瘍はほぼ治癒したと思ってよい
とのお言葉を頂くことができました。
子どもは元気になり
元のように大学に戻ることができているのが
奇跡のように感じます。
また、治療に携わってくださった方々
子どもを励ましてくれた周りの方々
皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。
今回は、白が私をサポートしてくれた例を
お伝えしましたが、その時その時で
必要な色は人それぞれ
違っているだろうと思います。
「最近良く使う色がひとつの色に傾いている」
そう気が付いた時は
「何かのサインかも？」
ちょっと立ち止まってみるといいですよ。
そのときは、ぜひ色を使って
心の声を聞いてみてください(^^)
セルフケア効果を期待できることでしょう。
セルフケア効果も期待できる！自分で試せるカラーセラピーのやり方
こちらは色で行うセルフケアについて書きました。
お役立て頂けると嬉しいです。