雨

今週も引き続き、基礎練しました。
雨が降ってたので、お久しぶりの基地練です

久しぶりにしっかり基礎練をすると、自分のフォームや癖の見直しにもなりますね！
そしてなにより筋肉痛が…練習中から筋肉痛の気配を感じました。笑

基礎練も大事ですが、怪我をしないようにストレッチもしっかりやっていきましょう！