野球がない週末４周目。
１ヶ月もやってないのか。
アッフェは5/10までひとまず練習休止で、それ以降は状況を見て判断します。
それまで徒然なワタクシがアメブロを低燃費稼働しておきます。
だがしかし、アッフェは随時メンバー募集中！
練習再開したら、どんどん見学にきてください。
お問い合わせはいつでも受け付けてます！
ということで最近の写真がないので昨夏の全国大会時の集合写真。
ネット越しバージョン。
夏が恋しいね。
さて、前回からなんとなく「お家でやる練習」の流れにしてしまったので。
過去ネタからちょっとだけ流出。
野球初心者あるあるなんですが、
投げるときに左手がダラ〜ってなってるんですよね。
左手がサボってる人は、左胸に巻き込むように、左手を引きつけて投げてくださいね。
このとき、左手に引っ張られる感じで右腕を振ると、スピードに乗ったボールが送り出されるらしい。
引いたときのグラブの位置は個人差があるので胸の前でも腰のあたりでもOKだそうで。
まあ、左手ダラ〜ってならないように、ってことです。
で、左手ダラ〜ってなっちゃう人のための練習ですが。
１、柱にヒモを通して両端を持ちます。 左手は甲が上、右手は手のひらを上にして持ちます。
２、 次に、グラブを引く動作をイメージしながら左手をグッと引きつけます。
このとき、左手の手のひらが上になるように、小指に力を入れて巻き込むように引いてください。
右手は手の甲が上になるように押し出しますが、このとき右手は意識して動かさず、
左手の「引き」を感じながら自然と前に出るように送り出してください。
これを交互に繰り返すっちゅう練習です。
家に柱がない時は、バスタオルと、お父さんかお母さんかお兄ちゃんかお姉ちゃんか妹か弟か彼氏か彼女の「胴回り」を使って、人柱的に練習してください笑
この外出自粛中に、左手も幸運も引き寄せてくださいね♡
ところで今月、どうしてもマズい「ふすまパン」を美味しくしようという、
「ふすまパン・チャレンジ」を人知れずひっそり開催していましたが。
美味しくなりました！
こいつを入れて！
1斤サイズだと10〜15gですかね、それで焼くと甘みが増してマズくはなくなります。
ローソンのブランパンシリーズのレベルで美味い。
どうしてこれに気づかなかったのでしょう。
１年半も作り続けていたのに。
自粛中に、さらに極めます！！