安定の週末更新です。
今週は職場の更新も重なってたので、そっちを更新した時点で満足してました。
が、つい先ほど親方から動画付きの脅迫LINEが届きました。
きっと
昼休みにチェックして更新されてなかったら動画送ったる！
と朝から決めてたんだと思います。
怖いですね。
この前は城公園がイベントで使われていたため、全面テントテントテントテントでした。
よって、お久しぶりの森林練習
ほんまに森林の中で練習します。
こんなところで円になってASK棒振ってたら
マジでちょっと怪しい集団になってしまいます。
この日のMVPはキャップ。
アッフェのTwitterに掲載された
キャップの悶絶トレーニング動画
なんと再生回数200回以上！！
そろそろyoutube行きやな。
まぁーほんまにすごかったですよ！
体幹ぐっらぐら！
↑これのときは足バタバタするの超高速やし。
ラダーのときも何か変な動きしてたし。
ほら、みんな爆笑してる。
今週はどんな動きしてくれるんでしょうか？
期待してます！