皆さんお気付きかと思いますが
完全に集中力が切れております。
更新しないといけないのは本当にわかってるんです。
水曜日くらいの時点で書いてなかったら
親方からものすごい圧がくることも
重々承知なんです。
集中力が戻ってくることはあるのでしょうか…笑
とりあえず遅くはなってしまいましたがこの前の練習のことを。
10月25日
大阪マラソンの日でした。
大阪城公園がスタート地点になっていたため、いつもより遅めの集合にしましたが、いつも通りの広い場所は確保できず隙間での練習。
ストレッチ
20分間走
ストレッチ
ASK棒を使って魔法の練習
キャッチボール
サーキットとティーに分かれてトレーニング
こんな感じでした。
ちなみに、ASK棒を使った魔法の練習はこちら
上手く魔法がかかりますよーに。
ビビデバビデブー！
ということで
左上の親方が魔法をかけると
皆の動きがちょっぴり不可解になっちゃいました
っていう写真。
ASK棒の名前の由来は親方の練習日誌で^ ^
目的は
投球フォームの確認をして
正しいフォームを身体に叩き込む。
地道な反復練習ですね。
今週も大阪城公園で練習します！
今週の日曜日は11月1日
何の日？
サブポッキーの日＼(^o^)／
メインポッキーの日は11月11日です。
つまり、自分の第二の誕生日。
今週の練習はアップとして皆で20分間シェアハピ踊っちゃいますか？
監督、ご検討よろしくお願いします！