いい天気ですねー
昨日は色々とありすぎて何をどうまとめて書いたらいいかわからないですが…
大阪城公園でミッチリ練習しましたよ！！
いつも通りアップ、キャッチボール、ランダンプレー、シートノック。
そして、1ヶ所でコロコロして捕球時のフォーム確認したあと久しぶりの股割り。
で、そっからのグループ練習やったかな？
これがもう鬼メニューで。
バントとティーはいつも通りですが、追加で有酸素トレーニングがありまして。
プロボクサーけーにゃんと、トレーナーてぃくぼによる超ハードなトレーニング。
もうほんまに足が上がらないんですよ。
その結果、普段は見たことがない動きをするメンバーが続出。
詳細はまた後日＼(^o^)／
で、ロングティーして皆でピッチングもして恒例のベーランで終了！
右3人は新人さんです。
これからよろしくお願いします＼(^o^)／
そして
助っ人、補佐、応援に来てくれた3人もありがとう！
けーにゃんとてぃくぼはたまに登場してくれてますが、しんぽは久しぶりすぎたのでこれもまた後日詳しく書きます。