エアロバイク(アルインコAFB4010)でダイエット -7ページ目

エアロバイク(アルインコAFB4010)でダイエット

alinco(アルインコ)のエアロバイクAFB4010で36歳がダイエットする体験ブログ

今日はタイマーで時間を設定ではなく、10キロを目標にやってみた。

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負荷は3です。

いい汗かいたー。