暫定ではありますが、2キロ減

金曜は飲みに行ったので休エアロ日だったのですが、土曜はサボってしまいました。

嘘はなしで反省してるので良しとします。

今日は、昼と夜もかなりボリューム満点でした。

というわけで200キロカロリー。

暫定のマイナス2キロは、いつもは夜で朝計った時の体重なので、暫定ということで。