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エアロバイク(アルインコAFB4010)でダイエット

alinco(アルインコ)のエアロバイクAFB4010で36歳がダイエットする体験ブログ

難しいですね。

金曜は飲んで帰りが遅かったので休んじゃいました。

土曜は眠くて更新が次の日です。
ということで昨日は200キロカロリーでした。

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