素上げ 102.5×8×3
プレス 102.5×4
足上げ 102.5×6×3
重量は、まだまだ重くないので、花粉症で、最悪のコンディションでもこなせました
ハイレプスは、最近20回目ぐらいから、酸素不足のせいか、
頭が痛くなってくるので、とりあえず、一旦１５レプスで切って、
インターバルを５～１０秒ぐらいにして再トライする事にしました。
ハイレプス 82.5×15 ５秒後 82.5×10 以上
フルギアは、金曜日にマッスルプロダクションで、トライする事になりました。
続いて浜ちゃんのフルギア自己新205キロ成功の映像です
ほんとに、短期間で、すごい！！としか、いいようが、ない
そのご、ヨットちゃん、最近は、マッスルで、ベンチのトレーニング
ここにくれば、必ず成果は上がるでしょう。
いまのヨットちゃんの、映像と来年のヨットちゃんの映像を見比べてみたいと思います。
きっと、一回りも二回りも大きくなっていることでしょう。
補助種目もがんばれ