あぢぃあぢぃ
♨️
♨️もうこれ世の中ロウリュウサウナでしょ
神様、空からうちわで扇いでるでしょ
昨日、暑いのに15時頃スーパー銭湯に行き
(6/30までの回数券数枚残ってた)
酸素風呂15分+露天の炭酸風呂15分入ったらのぼせたよね😵🌀
顔はずっと茹でたこみたいだし
何だか少し気持ち悪い
車で15分位だから自宅へすぐ戻り
アイスノンで血管冷やしたり
ポカリスエット沢山飲んで
頭痛もしたから解熱剤飲んで
(頭痛薬良くないらしかった💦)
主人に帰りにOS-1買ってきてくれとLINEを送信
寝た。。。1時間半くらい寝た
主人が18時頃慌てて帰宅
私復活
あら？何だかいつもより元気になったかもしれない
夕食の支度はいかを炒める以外
出掛ける前に準備していたので
散歩は危ない(治ったばかりだろ)
から、コンビニにでも行こうと
我が家から徒歩3分のセブンイレブンへ
お菓子とかお菓子とかお菓子
子供かよってくらい
よっちゃんいか、うまい棒、サラミ、パピコなど買って帰ってきました
入浴前後にしっかり水を飲んだけれど
軽く熱中症だったのかなぁ
気を付けないといけないですね
扇を拡げたみたいで綺麗
昨日のお昼
たらこのおにぎり
茄子炒め
鶏肉のけんちん汁風(夜用に作った)
フルーツ&ヨーグルト
昨日の晩ごはん
いかとにんにくとねぎの炒めもの
山芋の千切り
ほうれん草お浸し(韓国海苔のせ)
鶏肉のけんちん汁風
もち麦ご飯
今日の朝食
