明日の抗がん剤治療を前に体重が増えすぎてしまいました
食べられる時に。。。なんて思っていたら
あっという間に
仕事していた時より
かなり食事量が減っていますが
運動不足過ぎる
これでは、仕事復帰したら体力持たないな
立ち仕事なのにね
毎週末、主人と近所の畑を見ながら散歩をし
帰り道、ご褒美と称してケーキを購入
私はいちごショート
おやつに食べました
夕食は
ミツカンのあごだしだったかな
これ2人分です💦
今夜はオムライスを作ろうかなぁ
今から1人で散歩してきます
ウォーキングという程スピード無いし
毎回そろりそろり歩いてます
ふきのとうや梅の花
1坪農園で作業している様子を見るのが楽しみです