福岡・博多のタイ古式マッサージ+バリニーズボディケア　ISAWAN(アイサワン)

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19Jun
- NEW！セラピスト紹介☆
  こんにちは＾＾新しくスタッフが仲間入りしました☆【名前】　長野とにかく丁寧な接客と施術が魅力のセラピストです！お客様一人ひとりに寄り添いながら、優しい施術だけではなく、しっかりと効かせるポイントは的確にアプローチ！「丁寧なのにしっかり楽になる」とても心地の良い空間を作り出してくれます。初めての方にも、オススメのセラピストです＾＾気になる方は是非一度ご指名ください！指名料　550円
- 新しいスタッフの紹介
  こんにちは＾＾アイサワンに新しくスタッフが仲間入りしました☆【名前】石坂筋力には自信ありのパワフルセラピスト！しっかりとした圧での施術が得意で「効いてる感」をしっかり感じたい方に特におすすめです☆さらに、親しみやすい接客でリラックスしながら施術を受けていただけます。筋肉が大好きで、身体の仕組みへの探求心も人一倍☆お客様一人ひとりに合わせた施術を心がけています！一押しのセラピストです！気になる方是非一度ご指名ください＾＾指名料　550円
- 雨の日の過ごし方
  こんにちは＾＾今日は雨ですね。天気予報を見ると、雨の日が続いていて梅雨の時期到来ですかね…雨の日は、なんとなく気分が上がらなかったり外に出ろのが億劫になったりしますよね。でも、そんな雨の日だからこそ、いつも頑張っている自分の身体や、心をゆっくり休ませるチャンスかもしれません。お家で映画やドラマを見ながらのんびり過ごしたり好きな音楽を聴いたり、本を読んだり…お家にいられない方も、温かい飲み物を飲みながら過ごすのもオススメです！そして、雨の日は気圧の変化によって頭痛や肩こり、身体のだるさを感じやすくなる方も多いと思います。そんな時はむりをせず、マッサージを受けることもオススメです！マッサージを受けに外へ出るのもヤダ～って方は、お家でも、簡単なストレッチをしてお風呂にゆっくり浸かったりして身体を温めてあげてください＾＾雨の日こそ、自分をいたわる時間を大切に。皆さまが素敵な一日を過ごせますように＾＾
20Apr
- 脳の休息
  最近集中力や仕事の効率が低下、考えがまとまらない、眠りが浅くなることありませんか？仕事や人間関係、プライベートの携帯利用など私達の脳は起きている間ほぼ休むことなく働き続けています。私達は毎日想像以上に多くの情報を処理しています。気づかない間に脳疲労を溜め込む方が少なくありません。この脳の緊張状態が続くと、自律神経が乱れ無意識に筋肉がこわばり首や肩も疲れてしまいます。このような疲れにはヘッドマッサージがおすすめです。ヘッドマッサージは、頭の血流を促し緊張した筋肉や神経を緩めリラックスした状態へ導きます。タイ古式マッサージで体の疲れを癒しながらヘッドマッサージで脳を休める時間を作りませんか？お電話でのご予約はこちら↓美野島店:080-2791-8682住吉店:090-9077-0032薬院店:080-8950-5880
16Apr
- お身体の「声」に耳を傾けます。
  「どこが一番お辛いですか？」施術の前にそうお伺いしますが、実は、実際に触れてみた時のお体の反応が、何よりも多くを語ってくれることがあります。ご自身では「腰が痛い」と思っていても、実は足の冷えが原因だったり。「目が疲れている」と感じていても、実は頭皮の強張りが原因だったり。私たちは、お客様が言葉にできないお体の小さな悲鳴を、手で探り当てるのが仕事です。「あ、そこです！」そのポイントに手が届いた瞬間の、お客様の力がフッと抜ける感覚。その瞬間を大切にしながら、一つひとつ丁寧にお疲れを解いていく。そんな時間を日々過ごしています。お体メンテナンスは、車の車検と同じで「ひどくなる前」が理想的です。「まだ我慢できる」と思わずに、ぜひお早めにお手入れにいらしてください。あなたの「明日からの活力」を、手から心を込めてサポートさせていただきます。
13Apr
- 4月に多い「なんとなく不調」の正体とは？
  春になって暖かくなってきたのに、「なんか体がだるい…」「肩こりがひどい」「やる気が出ない」そんな“原因がよくわからない不調”感じていませんか？実はこれ、4月にとても多い症状なんです。なぜ4月に不調が増えるのか？理由は主にこの3つ1、自律神経の乱れ春は気温差が激しく、体温調整をしている自律神経がフル稼働します。その結果、、だるさ、頭痛、肩こり、不眠などが起こりやすくなります。2、環境の変化（ストレス）4月は・新生活・職場の変化・人間関係の変化など、無意識にストレスがかかる時期。このストレスも、自律神経を乱す大きな原因になります。3、血流の低下寒暖差やストレスによって体が緊張すると血流が悪くなり、肩・首まわりのコリ、全身のだるさとして現れます。☆こんな人は要注意・朝スッキリ起きれない・肩こりがいつもより重い・なんとなく気分が落ちる・疲れが取れない1つでも当てはまれば「春の不調」かも。☆今日からできる簡単ケア・首肩を温める→血流アップで一気に楽になる・深呼吸をする→自律神経を整える・軽く体を動かす→ウォーキングやストレッチでOKお店でのリラックスタイムを作ってあげるのもいいかもしれません(^^♪★ISAWAN各店舗のご紹介★【美野島店】美野島店は防音強化した全室完全個室！非日常的な癒しの空間をお楽しみいただけます^^オフィスビルが立ち並ぶ博多の街にございますので、ショッピングの途中や帰り道、お仕事の休憩時間や帰り際などにお気軽にお越しください♪【中州店】全室完全個室！店内は白を基調とし、木の温かみも感じるモダンで明るい雰囲気になっております。福岡の名物の飲食店が立ち並ぶ中州にございますので、お食事後、旅行での宿泊や観光後、福岡お住まいの方はお仕事の休憩時間や帰り際などにも♪お気軽にお越しください！【住吉店】住吉店は広い個室がなんと6部屋！大人数でのご予約も承っております^^さらに住吉店はドリンクメニューも豊富！キャナルシティ・グランドハイアットのすぐ前にございますので、お買い物の途中に、またご宿泊の癒しにどうぞご利用ください♪
07Apr
- 春の新生活にも身体をゆるめる時間を
  桜も咲いて、すっかり春になりましたね。新生活も始まり、わくわくする気持ちがある一方で、慣れない環境や生活リズムの変化で、気づかないうちに疲れをためてしまっている方も多いのではないでしょうか。そんなときに、おすすめしたいのが、アイサワンのタイ古式ストレッチです。春は、気持ちの面では前向きになりやすい季節ですが、そのぶん無意識に頑張りすぎてしまうこともあります。新しい職場や学校、新しい人間関係、引っ越しや生活環境の変化など、この時期は思っている以上に心も身体も緊張しやすくなります。その結果、肩や首がこわばる、なんとなく疲れが抜けない、といった不調を感じる方も少なくありません。しっかり休んでいるつもりでも、身体の緊張が抜けていないと、すっきりしない感覚が続いてしまうことがあります。タイ古式ストレッチは、ゆっくりと圧をかけながら、全身を心地よく伸ばしていく施術です。縮こまりやすい筋肉をやさしくゆるめながら、身体全体のバランスを整えていくため、デスクワークや立ち仕事で固まりやすい方にもおすすめです。普段、自分ではなかなか伸ばせない部分までじっくり動かしていくことで、施術後に身体が軽く感じられたり、呼吸がしやすくなったように感じたりする方もいらっしゃいます。ただほぐすだけではなく、全身をゆるめながら伸ばしていけるのが、タイ古式ならではの心地よさです。新生活の疲れは、強い不調として出る前に、早めにケアしてあげることが大切です。なんとなく疲れが抜けにくい、気分までどんよりしやすい。そんなときこそ、一度立ち止まって、ご自身の身体をいたわる時間をつくってみてください。春の慌ただしさの中で、つい後回しにしがちなご自身のケア。新生活のお疲れを感じている方は、ぜひタイ古式ストレッチを取り入れてみてくださいね。
30Mar
- その不調、食いしばりが原因かも？
  無意識に歯をグッと噛みしめてしまう食いしばり特にストレスや緊張、仕事やスマホに集中している時に顎に力が入りやすくなります。また、寝る前のスマホ、カフェインの摂取、寝る直前まで頭や体を使うなどの習慣が睡眠中の食いしばりにつながります食いしばりは、顎の疲れだけでなく首こり・肩こり・頭痛・顔のコリやエラ張りなど、全身の不調につながることも・・・〇食いしばりのケア日常の中で、簡単にできるケアも大切です。・定期的に歯を離す意識をする・首や肩の軽いストレッチ・顎やこめかみのマッサージこうした習慣を取り入れることで、顎まわりの緊張をやわらげることができますまた、食いしばりのケアは、顎だけでなく、体全体の緊張をゆるめることがとても大切です！タイ古式マッサージでは、首・肩・背中を中心にゆったりとほぐしながら全身のバランスを整えていきます♪日々の疲れやストレスを感じている方、首や肩のこりが気になる方は、ぜひ一度体をゆるめにいらしてください^^
09Mar
- 花粉症にはタイ古式！
  どんどん花粉が多くなってきましたね、、、この時期になると✔目がかゆい✔鼻水が止まらない✔なんとなく体がだるいそんな花粉症の方、多いのではないでしょうか？🌲私も花粉症つらいのですが🤧実は花粉症って自律神経の乱れや血流の悪さがあると症状が強く出やすいと言われています。そこでおすすめなのがタイ古式マッサージです！タイ古式はストレッチと指圧で・全身の血流UP・自律神経を整える・リンパの流れ改善などをしていきます✨すると🌿鼻づまりが軽くなる🌿目のかゆみが和らぐ🌿体のだるさがスッキリと感じる方も多いのです！さらにタイ古式は胸周りや背中もほぐすので呼吸が深くなるのもポイントです！花粉症の時期は体がこわばりやすいのでケアしてあげると楽になりますよ☺️花粉症つらい方はぜひ一度試してみてください！
06Mar
- マッサージを受けた方がいいサイン
  「まだ大丈夫かな…」と思っていても、実は体が疲れのサインを出していることがあります！今回は、セラピスト目線で感じる“マッサージを受けた方がいいサイン”をご紹介します。☆肩や首がずっと重たい「痛いほどじゃないけど、なんとなく重い…」そんな状態が続いている方は、筋肉が疲れて硬くなっている可能性があります。そのままにしておくと、肩こりや頭の重さにつながることもあります。☆寝ても疲れが取れないしっかり寝たはずなのに、「朝から体がだるい…」と感じることはありませんか？体が緊張していると、睡眠の質が下がることもあります。体がゆるむと、ぐっすり眠れるようになる方も多いです。☆背中や肩がガチガチご自身では気づいていなくても、触ってみると背中や肩がかなり硬くなっていることがあります。デスクワークやスマホの時間が長い方は特に疲れが溜まりやすいです。☆頭がぼーっとする疲れが溜まると、・集中力が続かない・なんとなくぼーっとすると感じることもあります。体をほぐすことで、スッキリする方も多いです。☆体がリラックスできていない「最近ゆっくりする時間がない」「気が張っている感じがする」そんな時も、体が休めていないサインかもしれません。マッサージは体をゆるめる時間にもなります。最後に体は気づかないうちに疲れが溜まっていくものです。つらくなる前に、早めにケアをしてあげることも大切です。「最近ちょっと疲れているかも…」と感じたら、ぜひ一度お身体をゆるめにいらしてくださいね！
28Feb
- ツボ押しで花粉症対策！
  ⁡暖かい日が増え、春を感じられるようになって来ましたね🌸気温が上がり、天気が良いと気になってくるのは花粉症！私も毎年症状に悩まされています🤧💦そこで今回は、スキマ時間に簡単に出来る花粉症の症状を和らげるツボをご紹介します🎶🌼迎香【げいこう】鼻水や鼻づまりに効くツボです。小鼻の脇のくぼみにあり、人差し指でやさしくじんわり押してあげると鼻づまりの改善を促します✨️🌼晴明【せいめい】目の充血やかゆみの改善にオススメのツボ。目頭と鼻の間、目頭から2㎜くらいの場所を人差し指や中指で鼻のほうに向けて押してみてください✨️ ⁡⁡いつでもすぐ押せて、即効性も期待できるツボ刺激！是非ご自身で試してみてくださいね🤗
20Feb
- 深呼吸について
  まだまだ寒い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですか？　日差しが少ない、寒いといった自律神経が乱れやすいこの時期、隙間時間にリラックスタイムはいかがですか？　　今回お勧めさせていただきたいのは深呼吸です(^-^)(効果)・リラックス効果（自律神経を整える）・ストレス軽減・集中力アップ・血行促進・疲労回復・睡眠の質向上深くゆっくり呼吸すると、副交感神経が優位になり緊張や不安の軽減、イライラの鎮静、心拍数の安定しやすくリラックスできます。また、酸素が脳にしっかり届くことで頭がスッキリし集中力が高まったり、深呼吸で横隔膜がしっかり動くと血流が良くなり冷えの改善や肩こりの緩和や疲労回復につながります。　寝る前にゆっくりとした深呼吸をすると、入眠しやすくなり、眠りの質も改善しやすくなるともいわれています。(方法)・しっかり息をはく。後半は口笛を吹くようなすぼめ口で、息を吐ききるイメージです。→しっかり吐くことで自然と肺に新鮮な空気が入ってきてくれます。肺の奥でガス交換をして全身に酸素や栄養を含んだ血液を巡らせてくれます。巡りが良くなることでいらないものも回収しやすくなります。・さらに手のひらを上向きにして大の字に寝転んで深呼吸をするとさらにリラックスできます。・頻度や回数は無理なく心地よさを感じる程度で行ってみてくださいね。　深呼吸とともにこまめな水分補給と身体を温めることで巡りはパワーアップできます。隙間時間に試してみてはいかがですか？
09Feb
- むくみケアにおすすめのお茶
  最近、顔がパンパン、お腹がぽよぽよ。太ったかも？と感じる事がありますが、一時的なむくみが原因のことも少なくありません。むくみは血流やリンパの流れが滞り、体の中の水分がうまく排出されないことで起こります。冷えや塩分、疲れも原因のひとつ。大切なのは、体の中の余分な水分を「出せる状態」にすること。冷えとむくみを感じる時は身体を内側から温めて、巡りをサポートするお茶がおすすめです！おすすめのお茶1，とうもろこし茶カリウムが豊富で余分な水分を排出しますノンカフェインで体にやさしく、むくみ体質の日常用のお茶としておすすめ。2，ルイボスティー抗酸化作用もあり、疲れやストレスがたまりやすい方におすすめ。ノンカフェインで寝る前やリラックスタイムにも。3，黒豆茶血流を促し、冷えやすい体を内側から温めます女性に嬉しい栄養も豊富で生理前のむくみにも◎冷たいものより、常温〜温かい状態がおすすめです！むくみが気になる時こそ、水分を控えるのではなく、体にやさしいお茶で巡りを整えましょう♪
05Feb
- 身体は疲れを記憶しています
  身体は、疲れを記憶しています！今日の疲れだけじゃなくて、・我慢したこと・言えなかった言葉・無理して笑った日・ちゃんと休めなかった夜そういうのを、身体はぜんぶ覚えてます。特に多いのは肩、首、背中、お尻。「考えすぎ」「気を張りすぎ」「ずっと力が抜けなかった」その履歴が、筋肉にしっかり保存されてる。しかも自動保存。厄介ですよね泣頑張るのが上手な人ほど、休むのが下手な気がします。身体をゆるめると、気持ちも勝手にほどける。今日は何もしなくていい。無理に話さなくてもいい。ここでは、力抜いていい。そんな場所でいられたらな、と思いながら今日も手を当てています。お気軽にどうぞ。お待ちしております^^
29Jan
- タイ古式ストレッチを体験してみませんか？
  1月ももう後3日で終わりですね！まだまだ寒い日が続きます。。ぜひタイ古式ストレッチで寒さを吹き飛ばしませんか？♦︎♢♦︎タイ古式ストレッチの良さ♦︎♢♦︎タイ古式は✳︎押す✳︎伸ばす✳︎ゆるめるを同時に行う〝動くマッサージ″！自分では伸ばせないところまでじっくりストレッチをするため終わったあとの、、、⭐︎身体が軽い⭐︎呼吸が深い⭐︎その日の夜ぐっすりが叶います♪♪こんな方におすすめ♪・肩こり／腰痛が慢性化している・デスクワークやスマホで肩首がつらい・運動不足で身体もガチガチ・寝ても疲れが抜けない・なんとなく不調が続いているなど一つでも当てはまったらタイ古式との相性は抜群です✨○タイ古式ってどんな施術？マットの上でゆったりしたリズムで行う全身施術。筋肉だけではなく＊関節＊筋膜＊エネルギーラインまでアプローチするため「ほぐされる+整う」感覚！マッサージ×ヨガ×瞑想を組み合わせたような深いリラックスを味わえます♪♪ぜひ一度ISAWAN(アイサワン)でタイ古式ストレッチを体験されてみてください！◎ISAWAN(アイサワン)各店舗◎⚫︎美野島店♢♦︎♢福岡県福岡市博多区美野島1-4-32BiueWing hakata 2階⚫︎住吉店福岡県福岡市博多区住吉1-6-14 博多リバーサイドタワー　1階中洲店福岡県福岡市博多区中洲5-6-10LA HAKATA 1階
26Jan
- 寒さでガチガチな身体にタイ古式マッサージを
  寒い日が続いていますが、肩こりや冷えでつらくなっていませんか？この時期は寒さの影響で血行が悪くなり、肩や首がこりやすくなったり、手足の冷えを感じる方が多くなります。「最近なんだか疲れが取れないな...」と感じている方も多いのではないでしょうか。タイ古式マッサージはゆったりとした施術で全身をほぐしながらストレッチで体を気持ちよく伸ばしていくのが特徴です。施術後は体がポカポカして、スッキリしたと感じる方も多いですよ(^^)寒い季節こそ、無理せず体をいたわってあげましょう！お疲れを感じたときは、ぜひリラックスしにいらしてくださいね♪皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。★ISAWAN各店舗のご紹介★【美野島店】美野島店は防音強化した全室完全個室！非日常的な癒しの空間をお楽しみいただけます^^オフィスビルが立ち並ぶ博多の街にございますので、ショッピングの途中や帰り道、お仕事の休憩時間や帰り際などにお気軽にお越しください♪【中州店】全室完全個室！店内は白を基調とし、木の温かみも感じるモダンで明るい雰囲気になっております。福岡の名物の飲食店が立ち並ぶ中州にございますので、お食事後、旅行での宿泊や観光後、福岡お住まいの方はお仕事の休憩時間や帰り際などにも♪お気軽にお越しください！【住吉店】住吉店は広い個室がなんと6部屋！大人数でのご予約も承っております^^さらに住吉店はドリンクメニューも豊富！キャナルシティ・グランドハイアットのすぐ前にございますので、お買い物の途中に、またご宿泊の癒しにどうぞご利用ください。
22Jan
- 施術前後に気をつけてほしい３つのこと
  ⭐︎施術前後に気をつけてほしい3つのこと今回は、お客様にぜひ知っておいてほしいポイントを3つご紹介します。①施術前後は水分をしっかり摂る施術によって血流やリンパの流れが良くなると、体の中に溜まっていた老廃物が流れやすくなります。水分が不足していると、・だるさ・頭が重い感じ・疲れが抜けにくいといった症状が出やすくなることも。お水や白湯をこまめに飲むことで、スッキリ感や回復力が高まります。②食事は「満腹・空腹」を避ける施術直前の満腹状態は、うつ伏せやストレッチがつらく感じる原因になります。逆に、空腹すぎると・めまい・力が抜けない・リラックスしにくいこともあります。施術の1時間前くらいまでに軽めの食事が理想です。③施術後はできるだけゆっくり過ごす施術後の体は、良い意味でとても繊細な状態です。すぐに激しい運動、長時間のスマホ操作、アルコールの摂取をすると、せっかく緩んだ体が元に戻りやすくなってしまいます。可能であれば、その日はゆったり過ごして、早めに休むのがおすすめです(^o^)♪★ISAWAN各店舗のご紹介★【美野島店】美野島店は防音強化した全室完全個室！非日常的な癒しの空間をお楽しみいただけます^^オフィスビルが立ち並ぶ博多の街にございますので、ショッピングの途中や帰り道、お仕事の休憩時間や帰り際などにお気軽にお越しください♪【中州店】全室完全個室！店内は白を基調とし、木の温かみも感じるモダンで明るい雰囲気になっております。福岡の名物の飲食店が立ち並ぶ中州にございますので、お食事後、旅行での宿泊や観光後、福岡お住まいの方はお仕事の休憩時間や帰り際などにも♪お気軽にお越しください！【住吉店】住吉店は広い個室がなんと6部屋！大人数でのご予約も承っております^^さらに住吉店はドリンクメニューも豊富！キャナルシティ・グランドハイアットのすぐ前にございますので、お買い物の途中に、またご宿泊の癒しにどうぞご利用ください♪
19Jan
- オススメ☆
  こんにちは^^マッサージをしていると、多くのお客様が腰の不調を訴えられます。実はその腰の重だるさ、お尻の筋肉の硬さが原因の場合も多いんです。お尻が硬くなると骨盤が引っ張られ、その負担が腰に集中してしまいます。そのため、最初から腰を強く触るのではなく、股関節まわりからゆるめてお尻を柔らかくしていきます。すると不思議と、腰の辛さが楽になる方が多いです。これは他の箇所にも言えることで、肩がきつい時も、肩を直接触る前に肩甲骨まわりから緩めていきます。つらい場所だけでなく、原因になっている部分から整えることで、より楽な状態が長く続きやすくなります。腰の重だるさ・お尻の硬さが気になる方にタイ古式マッサージのコースがおすすめです！☆お身体の状態に合わせてしっかり調整していきますので、お気軽にご相談ください^^
15Jan
- 風邪予防
  こんにちはアイサワンの中村です！風邪やコロナやインフルが流行っておりますがみなさま風邪予防の対策をしていますか？？ベタではありますが「手洗い」「うがい」はしっかりと効果があるので毎日続けることをお勧めします！冬は空気が乾燥しているため喉からよく風邪を引く方は喉のケアも行いましょう！「のど飴」や「のどにいいタブレット」もオススメです！ちなみにウーロン茶は喉の油分を取りすぎてしまうことがあるため飲み過ぎは注意になります。マフラー🧣なども巻いて冷やさないように暖かくしてくださいね^_^
29Dec
- 今年もありがとうございました^^
  こんばんは^^皆様今年も沢山のご来店ありがとうございました^^今年も残り僅かですね…今年の嫌なことは、ここでふっとばしちゃいましょう！！深く息を吐いて、身体と一緒に流してしまって大丈夫です^^来年の抱負はもう考えましたか？私はまだなんです。考えていなくてもいいんです。無理に決めなくても、今はゆーったり過ごす時間がいちばんです^^スタッフ一同来年も皆様の心と身体を精一杯ゆるませます！^^心と身体がゆるんだ先に、自然と「これでいこうかな」って思える道が見えてきます！来年も、あなたがあなたらしくいられますように願っております^^来年も宜しくお願い致します^^

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