福岡・博多のタイ古式マッサージ+バリニーズボディケア　ISAWAN(アイサワン)

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22Dec
- 冬は体がもっと硬くなる
  こんにちは中村です！いつのまにか本格的に冬！！！という感じになってますね^_^さて冬は他の季節に比べ体が硬くなりやすいことが多いです。冬に体が硬くなるのは、寒さで血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなること、また体温を保つために筋肉がキュッと縮こまる生理的な反応が主な原因になります。なので体を冷やさない。温める。栄養のあるものを食べる。これらが大切になってきます。自分ではなかなか運動しない…ストレッチのやり方がわからない…そういう場合はアイサワンにお任せください！運動不足の方や、ストレッチがお好きな方は温かい空間でリラックスしながら体をほぐせるタイ古式マッサージがおすすめです^_^ストレッチで体をほぐしてポカポカになります！また、寒くて体が疲れて眠りが浅かったり、不眠気味の場合はオイルマッサージがおすすめです！体を動かすことがほとんどなく、心地よいでマッサージで眠りの世界へ〜アロマのお香りもお選びできるので、気に入った香りでマッサージを受けられます！ぜひアイサワンでお待ちしております！
18Dec
- 入浴効果
  　寒い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですか？寒くなると身体が硬くなりあちこち痛みを感じてる方も多いのではないでしょうか？そこで本日は入浴のいいところをご紹介させてください^_^血行促進・疲労回復リラックス効果・ストレス解消むくみ解消良質な睡眠の促進などがあります。　湯船に入るとはぁ〜と声が漏れてしまいませんか？これ体の力が抜けほっとしている状態です。程よい温度・水圧で身体が心地良さを感じているんです。この心地良さが心身を活動的にする「交感神経」から、休息モードの「副交感神経」優位(38-40℃がお勧め)にしてくれます。　また、体温が上がり血管が広がることで血行が良くなり、酸素や栄養が全身に巡り老廃物が流れやすくなります。　疲労回復・浮腫みの軽減・リラックス・安眠につながります。　さらにアロマオイルでリラックス効果もアップ　(使用方法)・乳化させる: 湯船に入れる前に、大さじ1杯程度のキャリアオイル（ホホバオイルなど）やエプソムソルト（塩）、または無香料のバスソルトに精油を3〜5滴混ぜてから、お湯に溶かす・アロマストーン: 湯船の近くに置いて香りを楽しむ(注意事項)・3歳未満の乳幼児には、芳香浴（香りを嗅ぐ）以外の入浴での使用は避けてくださいね。・直接入れない: 精油は油性（油脂性）なので水に溶けず、原液が直接肌に触れると刺激になることがあります。　　次の日の笑顔のためにその日の疲れはその日に取れたらいいですね(^-^)
08Dec
- 寒くて硬まった身体伸ばしませんか？
  こんにちは！12月に入って益々寒くなりましたね寒くて身体が縮こもりがちになっていませんか？そんな時こそ、タイ古式とバリニーズで身体を伸ばすかつ温めケアをぜひ体感してください！〜タイ古式 × バリニーズ〜ゆっくりゆるむほど、身体はどんどん温まり、心まで癒されますタイ古式マッサージは、深い呼吸に合わせて全身を丁寧に伸ばし、固くなった筋肉や関節の巡りをやさしく開いていく施術です！普段動かさない股関節や腰まわりがゆるむと、滞っていた血流がふわっと動き出し、身体の芯から温かさが広がります！その後のバリニーズは、温かい手のひらで包み込むように流すゆったりとしたオイルトリートメント深部のこわばりがじんわりとほどけていき緊張していた自律神経もゆっくり整っていきます！タイ古式で“巡りを開き”、バリニーズで“深く温めて流す”この組み合わせは、冷えやすい方や疲労感が抜けにくい方に特におすすめの温めケアです♪♪手足の冷たさ、慢性的なだるさ、心の重さ、どれも少しずつ、ゆるんで軽くなる感覚を味わっていただけます！「最近冷える」「眠りが浅い」「呼吸が浅い」そんな日は、タイ古式 × バリニーズで、内側から温まる体感をお試しください※タイ古式のみやバリニーズのみのコースも可能です！
04Dec
- 乾燥対策！
  こんにちは！さてさて寒くなり乾燥が気になる季節…。もちろんクリームやお肌に塗って乾燥を防ぐということも大切ですが、やはり乾燥を体の中から防ぐのも重要です^^乾燥に効く食べ物は、皮膚の健康を保つためのビタミン（A、B群、C、E）や、肌の保湿に役立つセラミド、コラーゲンの元となるタンパク質、そしてターンオーバーを助ける亜鉛などを含む食品です。具体的には、レバー、うなぎ、豚肉、緑黄色野菜、ナッツ類、魚類、大豆製品などが挙げられます。しっかりと栄養をとって、そして運動で更に体を強くしていきましょう！
02Dec
- 冬のむくみ対策に！
  みなさん、こんにちはアイサワンです。今年も残り１ヶ月となりました?!?!街もイルミネーションが華やかで楽しい雰囲気ですが、寒さも増して、この時期は出掛け時や帰宅後、浮腫や冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。冬は寒さによる血行不良でむくみやすくなると言われています。また、寒さによって運動不足や汗もかきにくくなります。このため、代謝が下がり、むくみやすく、冷えやすくなります。血行不良による冷えで筋肉が硬くなり、むくみが改善しにくいのも冬のむくみの特徴です。その為、オイルマッサージで筋肉をほぐしながらリンパを流す『オイルボディケア』コースもオススメです。また、様々な効果が期待できる精油もご準備していますので、その日の気分や体調に合わせてお選び頂けます。～選べる精油～☆ラベンダー万能油とも言われるラベンダーはリラックス効果が高く、快眠、ストレス緩和、頭痛や肩凝り等の痛みの緩和も期待できると言われる精油です。肌の刺激も少なく鎮静作用もある為、敏感肌の方にもオススメです。☆オレンジ適度な気分高揚効能による緊張の緩和や気分を明るくしたり、リンパ系の活性作用を期待出来る為むくみや冷えが気になる方にオススメの精油です。消化作用も期待出来る為、胃腸改善、便秘気味の方にもオススメです。☆ユーカリリフレッシュ効果が期待でき、免疫を整える作用や抗ウイルス作用があるとされ、風邪や花粉の季節に役に立つ精油です。☆シダーウッドヒノキに似たウッディで甘く落ち着いた香りは、不安感や感情的になった時の心を落ち着かせてくれます。またリンパの流れを向上させてくれるので、マッサージオイルとして使用すれば、セルライトやむくみ、血行を促す効果も期待できると言われています。オイルボディケアとタイ古式、それぞれの特徴や長所があり、組み合わせる事で相乗効果を期待できます。最近身体が固まってるなぁ、浮腫んでるなぁと感じる方はぜひ、お試しください。皆様のご来店をお待ち致しております。★ISAWAN★【美野島店】美野島店は防音強化した全室完全個室！非日常的な癒しの空間をお楽しみいただけます^^オフィスビルが立ち並ぶ博多の街にございますので、ショッピングの途中や帰り道、お仕事の休憩時間や帰り際などにお気軽にお越しください♪【中州店】全室完全個室！店内は白を基調とし、木の温かみも感じるモダンで明るい雰囲気になっております。福岡の名物の飲食店が立ち並ぶ中州にございますので、お食事後、旅行での宿泊や観光後、福岡お住まいの方はお仕事の休憩時間や帰り際などにも♪お気軽にお越しください！【住吉店】住吉店は広い個室がなんと6部屋！大人数でのご予約も承っております^^さらに住吉店はドリンクメニューも豊富！キャナルシティ・グランドハイアットのすぐ前にございますので、お買い物の途中に、またご宿泊の癒しにどうぞご利用ください♪
27Nov
- 【口コミ紹介】無理なく体がほぐれていく感覚がとても心地よかったです♪
  こんにちは！いつもISAWAN（アイサワン）をご利用いただきありがとうございます✨本日はお客様から頂いた口コミをご紹介させていただきます♪ー・－・－・－・－ストレッチの動きがスムーズで、無理なく体がほぐれていく感覚がとても心地よかったです。施術後は、体が軽くなりました。店舗の雰囲気もリラックスできる要素の一つでした。静かで日常のストレスから解放されるひとときを過ごすことができました。また機会があれば、ぜひ訪れたいと思います。（50代　男性）ー・－・－・－・－嬉しいお言葉をありがとうございます♪ご旅行の疲れを癒しにご夫婦でご来店されたこちらのお客様✨気に入っていただき、なんと連日で来店してくださいました😳💕全体的にお身体が硬めで関節の可動域も狭まっていましたのでじっくり、しっかり、ストレッチさせていただきました😊まるで天国にいるような極上の気分を味わえるよう、丁寧な施術を心掛けておりますので、心からリラックスして頂けたようでとても嬉しく思います♪県外や海外からのお客様も大歓迎です🙌是非、ご旅行の疲れを癒しにお立ち寄りくださいませ✨また口コミを頂いた際にはご紹介させていただきますね！ーーーーーーーーーーーーーーーーー★ISAWAN各店舗のご紹介★【美野島店】美野島店は防音強化した全室完全個室！非日常的な癒しの空間をお楽しみいただけます^ ^オフィスビルが立ち並ぶ博多の街にございますので、ショッピングの途中や帰り道、お仕事の休憩時間や帰り際などにお気軽にお越しください♪【中州店】全室完全個室！店内は白を基調とし、木の温かみも感じるモダンで明るい雰囲気になっております。福岡の名物の飲食店が立ち並ぶ中州にございますので、お食事後、旅行での宿泊や観光後、福岡お住まいの方はお仕事の休憩時間や帰り際などにも♪お気軽にお越しください！【住吉店】住吉店は広い個室がなんと6部屋！大人数でのご予約も承っております^ ^さらに住吉店はドリンクメニューも豊富！キャナルシティ・グランドハイアットのすぐ前にございますので、お買い物の途中に、またご宿泊の癒しにどうぞご利用ください♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーホットペッパービューティーでは全ての店舗を掲載しております！検索欄でエリアを【福岡】キーワードを【アイサワン】にして検索していただくと各店舗が出てきますので、気になった方は是非チェックしてみてください♪皆様のご来店お待ちしております。担当：久永
20Nov
- 心と身体に染みわたる一杯
  少しずつ風が冷たくなり、季節が冬へと移り変わってきましたね❄️寒さとともに水分をとる量が自然と減ってしまう方も多いと思います。。巡りや代謝のためにも、水分補給はとても大切な日々のケアです✨本日は、当サロンでお出ししている**「シリカ水」「水素水」**についてご紹介します♪♪施術後の身体にすっと染みわたる、こだわりのお水です🍃⸻○⚫︎○ シリカ水 ○⚫︎○※中洲店でお飲みいただけます「ケイ素」というミネラルが含まれた、天然の恵みをそのまま閉じ込めたお水。美容と巡りのサポートとして人気です✨☑️メリット・コラーゲンの働きをサポートし、内側からの美容ケアに・髪・爪・関節の材料となるミネラル補給に・お水を置き換えるだけで手軽に続けられる☑️デメリット・効果の実感には個人差あり・通常の水よりコストが高め・必要以上の量は体に吸収されず排泄される⸻○⚫︎○ 水素水 ○⚫︎○※住吉店でお飲みいただけます水に水素ガスを溶かし込んだ、軽やかな口当たりのお水。すっきりとした飲み心地で、施術後の身体に優しく寄り添います✨☑️メリット・抗酸化によるスッキリ感を感じる方も・疲れ・むくみ対策として選ばれることが多い・飲みやすく日常にも取り入れやすい☑️デメリット・医学的な効果はまだ限定的・水素が抜けやすい⸻身体に触れるセラピーと同じように、口にする“水”も、小さなケアのひとつ。施術後のリラックスした状態で、ぜひ一度お試しください🍃※通常は全店舗施術後にお茶をご用意しておりますが、お水をご希望の際はお気軽にお声かけください！
17Nov
- 秋こそ、タイ古式。体の中の“風”を整える季節
  🍂 秋のからだは「風」が乱れやすい　秋になると、なんとなく呼吸が浅くなったり、心が落ち着かなくなったりしませんか？それは“風のエネルギー”が乱れやすい季節だから🌪️気温差・乾燥・日照時間の変化が、私たちの中の「巡り」に影響を与えているんです👀⸻🍃タイ伝統医学における「風のエネルギー」とは　タイ伝統医学では、私たちの体は「地・水・火・風」の4つのエネルギー（要素）から成り立っていると考えられています。このうち「風（lom）」は、生命活動を動かす力です💡つまり──呼吸、血液やリンパの流れ、神経伝達、感情の動き、思考の流れ、これらすべてを動かしている“見えない風”が、私たちの中にあるとされています。⸻🍂風が乱れるとどうなる？「風」が乱れる＝“流れが滞る”と、体も心もさまざまなサインを出します。🌀主なサイン： • 呼吸が浅い、息苦しさ • 首や肩こり、冷え • 胃腸の不調、便秘 • 頭痛、めまい • 落ち着かない、不安、焦り特に秋は、乾燥や気温差、季節の変わり目のストレスで風のエネルギーが乱れやすい季節。そのため、「風を整える＝秋のケア」がとても大切になります。⸻🪷タイ古式で「風」を整えるとは？タイ古式マッサージでは、手のひらや肘を使ってセン（エネルギーライン）をじっくり刺激します。このセンは「風の通り道」。施術によって“滞っていた風”がゆるやかに流れ始めると、自然と呼吸が深くなり、体の内側から温かさが広がります。🌿施術中の感覚は──「押されて痛気持ちいい → 深く息が入る → ふっと心が静かになる」これが、風が整っているサインです。⸻💫心への影響も風は「動き」や「思考」とも関わるため、風が乱れると“心がざわつく”状態になりやすいです。だからこそ、体を整えること＝心を整えること。「体の中の風が静かに流れると、心の風も穏やかになる」というのが、タイ古式の深い癒しの本質です。⸻🌾まとめタイ古式は、ただのマッサージではなく、“風のエネルギー”を整える知恵がつまった癒しの時間。自然のリズムと同じように、私たちも季節に合わせて整えていくことで、本来の穏やかさが戻ってきます。この秋は、体の中の風をやさしく流して、心地よい静けさとぬくもりを取り戻しませんか？
- 秋こそ、タイ古式。体の中の“風”を整える季節
  🍂 秋のからだは「風」が乱れやすい　秋になると、なんとなく呼吸が浅くなったり、心が落ち着かなくなったりしませんか？それは“風のエネルギー”が乱れやすい季節だから🌪️気温差・乾燥・日照時間の変化が、私たちの中の「巡り」に影響を与えているんです👀⸻🍃タイ伝統医学における「風のエネルギー」とは　タイ伝統医学では、私たちの体は「地・水・火・風」の4つのエネルギー（要素）から成り立っていると考えられています。このうち「風（lom）」は、生命活動を動かす力です💡つまり──呼吸、血液やリンパの流れ、神経伝達、感情の動き、思考の流れ、これらすべてを動かしている“見えない風”が、私たちの中にあるとされています。⸻🍂風が乱れるとどうなる？「風」が乱れる＝“流れが滞る”と、体も心もさまざまなサインを出します。🌀主なサイン： • 呼吸が浅い、息苦しさ • 首や肩こり、冷え • 胃腸の不調、便秘 • 頭痛、めまい • 落ち着かない、不安、焦り特に秋は、乾燥や気温差、季節の変わり目のストレスで風のエネルギーが乱れやすい季節。そのため、「風を整える＝秋のケア」がとても大切になります。⸻🪷タイ古式で「風」を整えるとは？タイ古式マッサージでは、手のひらや肘を使ってセン（エネルギーライン）をじっくり刺激します。このセンは「風の通り道」。施術によって“滞っていた風”がゆるやかに流れ始めると、自然と呼吸が深くなり、体の内側から温かさが広がります。🌿施術中の感覚は──「押されて痛気持ちいい → 深く息が入る → ふっと心が静かになる」これが、風が整っているサインです。⸻💫心への影響も風は「動き」や「思考」とも関わるため、風が乱れると“心がざわつく”状態になりやすいです。だからこそ、体を整えること＝心を整えること。「体の中の風が静かに流れると、心の風も穏やかになる」というのが、タイ古式の深い癒しの本質です。⸻🌾まとめタイ古式は、ただのマッサージではなく、“風のエネルギー”を整える知恵がつまった癒しの時間。自然のリズムと同じように、私たちも季節に合わせて整えていくことで、本来の穏やかさが戻ってきます。この秋は、体の中の風をやさしく流して、心地よい静けさとぬくもりを取り戻しませんか？
10Nov
- 水分補給
  朝晩冷え込み乾燥が気になる季節になりましたね。この時期はお肌や喉も乾燥して傷つきやすくなります。みなさんは1日にどのくらいの水分をとっていますか？おすすめは1日に1.5〜2L、ペットボトル500ml3.4本が目安と言われています。　こまめに水分補給をすることで血管や細胞を潤します。喉が渇いてからでは体への浸透に時間差ができ脱水傾向に。また一気に飲むと尿として排泄され潤いにはつながりにくいです。これからますます寒くなるこの時期に、朝起きた時・寝る前・入浴前後など体の水分が失われる前にこまめな水分補給でめぐり・潤い・老廃物の排泄効果を高め元気な毎日につなげれたらいいですね。
06Nov
- 痛いけど気持ちいいってどういうこと？タイ古式マッサージの謎
  「痛いけど気持ちいい」ってどう考えても矛盾していませんか？でもタイ古式マッサージってなぜかそのギリ痛が癖になるんです！施術中、最初は「それ以上押したら、身体がちぎれる！」って思うのに10分後には「もう少し押して欲しい～」ってなっていません？人間って不思議ですね。タイ古式のすごいところは、やってもらうヨガって呼ばれるくらい全身を伸ばす事が出来ること。セラピストが肘、膝、脚身体全体を使って押してくるもはや格闘技に近いです（笑）でも終わった後は身体がフワ～っと軽くなって「あれなんか背伸びた？」ってなる。血の巡りも良くなるので夜はぐっすり。つまり痛いのに気持ちいい＝効いている証拠。身体も心もリセットされる最高に不思議なマッサージです。是非お試しあれ～～～～担当：七種
27Oct
- センチメンタルな秋
  最近は朝晩の気温も下がり、秋が深まってきたのを感じますね☺️秋ってなんとなく感傷的な気分になりませんか？いつもより倦怠感を感じたり、やる気が出なかったり……季節の変わり目で疲れが溜まっているだけ…と思って放置してしまう方も多いですが、あまりにも気分が落ち込んでしまう場合は実は【#秋うつ】が関係しているかもしれません💡★秋うつとは？季節の変化をきっかけに "うつ" のような症状が現れること。【季節性感情障害（SAD）】と呼ばれ、秋うつのほか、冬季うつ病とも呼ばれています。10～11月頃に憂鬱な気分が続くようになり、2～3月頃に治まるのが一般的です。🔴現れやすい症状・2週間以上、気分の落ち込みや意欲低下が続く・眠っても疲れが取れない・食欲が増す（特に甘いものや炭水化物を欲する）・仕事や家事への興味が薄れる・朝が特につらい、起き上がれない【秋うつ】が起こるメカニズムは、まだはっきりしていないところも多いそうですが日照時間が短くなることが関係している説が有力だそうです🌤️️そこで！明日からでも出来る【#秋うつ対策】をご紹介🤗●朝の日光を浴びる☀️●適度な運動をする🏃‍♂️●リラックスして自律神経を整える🧘‍♀️●栄養のある食事を摂る🍽ゆったりとアプローチするタイ古式マッサージも張り詰めたココロとカラダを緩めるのに最適です👍🏻✨日々の疲れを上手にリフレッシュして、明日をより軽やかに過ごしていきましょう♪
23Oct
- タイ古式はこわい？
  タイ古式に対する恐怖心をお持ちの方もたまにお見受けします。　本来タイ古式は個々の可動域(柔軟性)に合わせて痛気持ちいい施術です。指圧とストレッチを組み合わせた"2人でするヨガ・世界一気持ちマッサージ“とも言われています。　体内を流れるエネルギーライン「セン」を全身の7割を占める下半身からほぐし血液やリンパの流れを促します。　またゆったりとしたリズムで施術し、深いリラックス効果により心身の緊張を緩めます。　怖くない・心地よい施術のためにはご自身の体の状態・力の強さ・ストレッチ具合などセラピストと相談されることをお勧めします😊　リラクゼーション・メンテナンスにタイ古式を受けてみられませんか？　少しでもお客様の心地よさに寄り添い施術をいたします☺️
20Oct
- ふっと力が抜ける3つの方法
  「リラックスしてくださいね〜」そう言われても、どう力を抜いたらいいのか分からない方けっこう多いんです。🫧なぜ、力が入ってしまうのか・仕事中、ずっと緊張している・人の目を気にして無意識に姿勢を正している・重くないかな？と気をつかっている力が入ってると、筋肉が常に緊張し、血流が悪くなったり、交感神経優位(戦うモード)のままで、疲れがとれにくくなってしまいます。力を抜く方法①呼吸を感じる。緊張している時は、呼吸が浅くなりがち。ふぅ〜と長く息を吐くと、からだがゆるみ、副交感神経が働きはじめます。☝🏻 ̖́-吸うより吐くを大切に②重さを感じる床やマットに体をあずけ、からだの重みで沈むようなイメージをしてみてください😌③「抜こう」としない力を抜こうと意識すると、逆に頑張ってしまいます。まずは体に力が入ってることに気づくだけでOK🙆‍♀️力を抜こうではなく、体を預けてみようと思うと自然にゆるみます施術の時間は、"がんばらないでいい"時間。ただ呼吸を感じながら、体をそっと預けてみてください☺️
09Oct
- 熟睡の日
  みなさんは最近いつ熟睡しましたか？？10月9日は熟睡の日とも呼ばれていますさて夜はだんだんと気温が落ちてきていますね！睡眠不足や睡眠の質が悪いのが原因で体調を崩す可能性も…！睡眠の前にリラックスした状態を作ると眠りも早く深くなりやすいと言われます。☆よく眠るための呼吸法☆１、ベッドに横たわり、肩の力を抜きお腹に手を当てます。2、お腹が膨らむように、3秒で息を吸い込みます。3、お腹が凹むように6秒で息を出し切ります。この流れを数回繰り返して呼吸を大きく深くしていくとリラックス効果高まりますたかが呼吸ですが、されど呼吸です！普段起きている時の呼吸と寝ている時の呼吸は速さや深さ等が違います。少しでも体の力が抜けるように皆さんも試してみてくださいね^^
06Oct
- 「手で触れる癒し」— タイ古式マッサージに込められた、ぬくもりの力
  🫧言葉よりも深く届くもの「大丈夫？」と声をかけられるよりも、そっと手を当てられた瞬間に、涙があふれた経験はありませんか？手のぬくもりには、ことば以上の癒しの力があると、私は感じています🤝実際、「手当て」（痛みのある場所に手を当てる）という言葉があるように、手には自然治癒力をサポートする力があるといわれています。科学的にも、やさしく触れることで痛みの感覚が軽くなるという報告があるそうです👀⸻🫧手で触れることの癒しの力やさしいスキンシップやマッサージには、“安心ホルモン”とも呼ばれる「オキシトシン」が分泌されることが知られています🎓このホルモンは、ストレスをやわらげ、心拍や呼吸を落ち着かせてくれる働きがあります。タイ古式マッサージでは、手のひらや指、時には腕やひじを使いながら、ゆったりとしたリズムで全身に触れていきます。この“触れる”という行為そのものが、心と体をゆるめる大切なアプローチになっているのです。⸻🫧タイ古式マッサージと「手のぬくもり」タイ古式マッサージの魅力は、筋肉や関節へのアプローチだけではありません。古くから「セン」と呼ばれるエネルギーラインに沿って、ゆっくりと手で触れながら流れを整えていきます。そのタッチは、押す・引く・伸ばすといった動きの中にも、「相手に寄り添う心」が込められています。まるで祈るように、相手のいまの状態に合わせて、丁寧に手を添えていく。受けた方が「安心した」「呼吸が楽になった」「心がほぐれた」と感じるのは、技術だけでなく、手から伝わる“ぬくもりのエネルギー”があるからだと思います。⸻🫧ただ、手を当てることから始まる癒し私たちはつい「何かをしてあげなきゃ」と思いがちですが、ただそっと手を当てるだけで、深く癒されることがあります。不安を感じたとき、自分の手を両手で包むことも、自分に寄り添う大切な時間になります🧘‍♀️それは自己肯定感にもつながる、やさしいセルフケア。タイ古式マッサージの中にも、そんな“余白の癒し”がたくさん詰まっています。ぜひ、手のぬくもりがもたらす癒しを感じてみてくださいね。⸻☘️最後にアイサワンでは、お一人おひとりの「その日の状態」に寄り添いながら、手のぬくもりを大切にした施術を行っています。ご予約・ご来店お待ちしております🫧
02Oct
- マッサージ中に寝る人・寝ない人で性格が分かる？
  「マッサージに行くと気持ちよくてすぐ寝ちゃうんだよ～」という人と「私は寝ずに最後までしっかり味わいたい！」という人とどちらもいますよね！実はこれ、性格や心理傾向と関係していると言われています。・マッサージ中にすぐ寝る人の特徴　安心感を持ちやすい→環境にすぐ馴染んでリラックスするタイプ　人を信じやすい→セラピストに身をゆだねれるのは信頼しやすい人柄の証拠　ストレスをため込みやすい→普段は我慢していて安心した瞬間にスイッチが切れる　マイペース型→「せっかくだから寝ちゃおう」と自然に思えるのは自分の欲求に素直・寝ないで最後まで起きている人の特徴　几帳面、観察好き→技術を味わいたい、どこを押されているか気になる　コントロール欲が強い→眠って無防備になるより自分で状況を把握していたい　感覚派→触られる感覚に敏感で寝るより楽しみたい　頑張り屋さん→せっかくお金を払っているのに寝るのはもったいないと考えがちどっちが良い悪いはありません！「寝る＝損」ではなく、寝てしまうくらいリラックスできているのは大成功！逆に起きて楽しむ人は、感覚をフルで堪能できているのでそれも大成功！マッサージの楽しみ方は人それぞれお気軽にお越しください♪
29Sep
- 秋バテにご用心！体調管理のポイントは？
  こんにちは。季節はすっかり秋。朝晩は涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきましたね(^^)でもこの時期「なんだか疲れが取れない」「食欲がない」「気分がすっきりしない」なんてことはありませんか？それ、もしかしたら秋バテかもしれません！秋バテってなに？「秋バテ」とは、夏の間に受けた暑さや冷房の影響が、秋になってから体に出てくる状態のこと。夏の間、冷たいものを食べすぎたり、冷房で体が冷えたりすると、自律神経が乱れてしまいます。涼しくなったのに体がうまく対応できず、だるさや胃腸の不調、疲労感として現れてくるのです。秋バテの主な症状◯朝起きてもスッキリしない◯食欲がわかない◯なんとなく気分が落ち込む◯頭が重い、めまいがする◯肩こりや冷えを感じるこれらに心当たりがある人は、秋バテ対策を意識してみましょう！秋バテ対策のポイント1.温かいものを食べる　冷たい飲み物や食べ物は控えて、スープや鍋などで体を中から温めましょう。2.軽い運動で血流アップ　散歩やストレッチなどで体をほぐすと、自律神経が整いやすくなります。3.お風呂にゆっくり浸かる　シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり入るのが◎。4.しっかり寝る　夜更かしせず、規則正しい生活を心がけましょう。秋は美味しい食べ物がたくさんあって、本来なら元気に過ごせる季節。でも、夏の疲れを引きずってしまうと、気づかないうちに体調を崩してしまうこともあります。「なんとなく不調…」と思ったら、無理をせず、まずは体を労わってあげてくださいね♪
22Sep
- ご先祖様へ思いを馳せる、秋のお彼岸
  こんにちは！いつもISAWAN（アイサワン）をご利用いただきありがとうございます♪明日は「秋分の日」昼と夜の長さがほぼ同じになり、本格的な秋が到来する日です。たしかに最近ようやく暑さが和らぎ、秋らしさを感じられるようになってきましたね！秋分の日とは、「ご先祖様を敬い、亡くなった人を偲ぶ」という趣旨の国民の祝日。仏教では極楽浄土は西の彼方にあるとされるため、太陽が真西に沈む秋分の日は、「現世と極楽浄土が最も近くなる特別な日」の一つだと考えられてきたそうです。お彼岸にあたる今日明日は、お仏壇にお供えをしたり、お墓参りに行ったり、思いを馳せたりしてご先祖様や故人へ、感謝の気持ちを持って過ごしましょうーーーーーーーーーーーーーーーーー★ISAWAN各店舗のご紹介★【美野島店】美野島店は防音強化した全室完全個室！非日常的な癒しの空間をお楽しみいただけます^ ^オフィスビルが立ち並ぶ博多の街にございますので、ショッピングの途中や帰り道、お仕事の休憩時間や帰り際などにお気軽にお越しください♪【中州店】全室完全個室！店内は白を基調とし、木の温かみも感じるモダンで明るい雰囲気になっております。福岡の名物の飲食店が立ち並ぶ中州にございますので、お食事後、旅行での宿泊や観光後、福岡お住まいの方はお仕事の休憩時間や帰り際などにも♪お気軽にお越しください！【住吉店】住吉店は広い個室がなんと6部屋！大人数でのご予約も承っております^ ^さらに住吉店はドリンクメニューも豊富！キャナルシティ・グランドハイアットのすぐ前にございますので、お買い物の途中に、またご宿泊の癒しにどうぞご利用ください♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーホットペッパービューティーでは全ての店舗を掲載しております！検索欄でエリアを【福岡】キーワードを【アイサワン】にして検索していただくと各店舗が出てきますので、気になった方は是非チェックしてみてください♪皆様のご来店お待ちしております。担当：久永
15Sep
- なぜ身体は凝るのか
  「肩が重い」「首がガチガチ」「腰が張る」誰でも一度は感じたことがあるコリでも、どうして体は凝ってしまうのでしょうかコリってなに？コリの正体は、筋肉がずっと緊張して血の流れが悪くなっている状態です。血の巡りが悪いと疲れを運び出せなくなり、「重い」「痛い」と感じるようになります。主な原因はこれ！同じ姿勢　長時間のパソコンやスマホ。肩や首に力が入りっぱなしに。運動不足　筋肉を動かさないと、血流も滞ってしまいます。冷え　冷房や冷たい飲み物で体が冷えると、筋肉もカチカチに。ストレス　イライラや不安で、無意識に肩に力が入ることも。目の疲れ　目を酷使すると、首や肩まで緊張してきます。毎日の習慣も影響する猫背などの悪い姿勢睡眠不足水分不足これらもコリの大きな原因になります。今日からできるコリ対策！！！！1時間に1回は体を伸ばすゆっくり深呼吸してリラックス湯船につかって血流を良くする軽いストレッチや運動を取り入れるコリは「体が無理してるよ！」というサインです。放っておくと、頭痛や疲れやすさにつながることも。毎日のちょっとしたケアで、体はずっと楽になりますよ。

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