寝ても疲れが取れない人へ。快眠マッサージのすすめ
「毎日ちゃんと寝ているのに、朝起きると体がだるい…」「疲れが取れず、仕事や家事に集中できない…」そんな経験はありませんか？実はその原因、睡眠時間だけではなく体のコリや血流の滞り、自律神経の乱れにあるかもしれません。特に季節の変わり目の9月は、気温差や生活リズムの変化で自律神経が乱れやすく、疲れが溜まりやすい時期です。☑️なぜ疲れが取れないのか？・自律神経の乱れ季節の変わり目やストレスで交感神経が優位になると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。・血流の滞り肩こり・首こり・腰の疲れがあると、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡らず、疲れが取れにくくなります。・筋肉や関節のこわばりデスクワークやスマホ、立ち仕事などで体が硬くなると寝ている間も体が休まりません。☑️タイ古式マッサージで快眠サポートタイ古式マッサージは「指圧＋ストレッチ＋呼吸法」の組み合わせで、体のコリや滞りにしっかりアプローチできます。・全身のストレッチとゆらし筋肉や関節をゆるめ、血流を促進。体全体が軽くなります。・首肩・背中・腰のケア自律神経のバランスを整え、深い眠りに導きます。・呼吸に合わせたリズミカルな施術心身の緊張を解き、リラックス効果アップ。「揉むだけ」では届かないコリや滞りまでケアできるのが、タイ古式マッサージの魅力です。疲れを翌日に持ち越さない、質の良い睡眠は毎日のパフォーマンスを変えます。9月はタイ古式マッサージで、心も体もスッキリ整えて、気持ちのいい秋を迎えましょう！皆様のご来店、お待ちしております♪
