祝日もあり、本数は稼ぎました。


月曜:ベーシックステップⅡ45(ちょっと難しかった、冷や汗も混じって鏡を汚してしまいましたあせる



ベーシックエアロⅡ45(混み混みでした。フリがあまり変わってないので、そろそろフルチェンをお願いしたいです。)



アクアミット30(久しぶりのセンセ、滑り込みで参加。自分のペースでできるので追い込みました。)



アクアダンス45(展開が強引で面白かった。最後、CDが飛び飛びで、上手く締まらなかった)



ベーシックエアロⅡ45(いつもレギュラーで受けているレッスンの別店舗バージョン、ちょっとやさし目。始まって20分経って入ってきた人がいて、当たり前だけど強制退場ビックリマーク。)




木曜:ステップエクササイズⅢ60(先週の動きが面白くて忘れらず、寝不足をおしての参加。逆にハイテンションに)



土曜:エアロファン60(運良く前方で踊らせてもらい、気持ちよかった。しかし、体が目覚めていないため、出来がイマイチ)

ベーシックエアロⅡ45(前のエアロファンが終わってから汗がひかない、このレッスンも汗だくで終了)




日曜:エアロファン60(昨日と同じフリ、後ろで気持ち良く動きました。こちらも曲が暴走してしまい、長い時間動きました。)

ヨガ45(久しぶりのヨガ、集中力、柔軟性が落ちてました。こちらは、がんばらないと)


今週10本、もっとがんばろう


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