4月に入りました。
日々、鞭いれて、邁進しております。
2026年4月からのスケジュールです。
(★はレベルを表します。★はレベル1、⭐︎はレベル0.5)
月曜:
13:30〜 カルド成田店 リラックスヨガ★
15:00〜 カルド成田店 デトックスヨガ★★
21:15〜 ゴールドジム浦安千葉 リラックスヨガ★
火曜:
9:45〜 JOYFIT 春日部店 パワーヨガ★★⭐︎
11:00〜 JOYFIT 春日部店 リラックスヨガ⭐︎
18:30〜 カルド南柏店 ベーシックヨガ★★
20:00〜 カルド南柏店 やさしいフローヨガ★
水曜:
12:00〜 ルネサンス浦和駅前 リラックスヨガ⭐︎
14:15〜 ホリデイ桶川 ハタヨガ★
19:45〜 カルド津田沼店 ベーシックヨガ★★
21:15〜 カルド津田沼店 ビギナーヨガ★
木曜:
10:00〜 レアレア市川店 リラックスヨガ⭐︎
13:15〜 カルド南柏店 ヒーリングヨガ⭐︎
14:30〜 カルド南柏店 パワーヨガ★★★
金曜:
11:30〜 ジョイフィット春日部店
骨盤コンディショニングヨガ ★
14:30〜 カルド南柏店 ベーシックヨガ★★
15:45〜 カルド南柏店 アロマリラックスヨガ⭐︎
土曜
10:00〜 カルド津田沼店 パワーヨガ★★★
11:30〜 カルド津田沼店 ビューティヨガ★
18:15〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
日曜
10:30〜 ホリデイ桶川店 ハタヨガ★
17:00〜 レアレア市川店 ヨガ★⭐︎
ヨガは苦しむものではないです。
自分のためにのヨガをしましょう。
よろしくお願いいたします。
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ご無沙汰してます。
約1年ぶりの投稿すみません。
2025年4月からのスケジュールを公開いたします。
(★はレベルを表します。★はレベル1、⭐︎はレベル0.5)
月曜:
10:30〜 カルド志木店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
12:00〜 カルド志木店 ビギナーヨガ★
ヨガの基本ポーズを丁寧にお伝えするクラスです。
16:30〜 カルド成田店 やさしいデトックスヨガ★
セルフマッサージとツイストポーズを行うクラスです。
18:00〜 カルド成田店 フローヨガ★★
ポーズとポーズを繋げて動きます。
21:15〜 ゴールドジム浦安千葉 リラックスヨガ★
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
火曜:
9:45〜 JOYFIT 春日部店 パワーヨガ★★⭐︎
太陽礼拝を軸に動きます。
11:00〜 JOYFIT 春日部店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
19:30〜 カルド船堀店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
21:00〜 カルド船堀店
やさしいアロマデトックスヨガ★
セルフマッサージとツイストポーズを行うクラスです。アロマは、毎週、変わります。
水曜:
12:00〜 ルネサンス浦和駅前 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
15:00〜 カルド石神井公園店
アロマリラックスヨガ⭐︎
アロマを漂わせながら、身体を休ませるポーズをとります。アロマは、毎週変わります。
19:45〜 カルド津田沼店 ベーシックヨガ★★
基本的なヨガポーズをお伝えしてます。
21:15〜 カルド津田沼店 ビギナーヨガ★
ヨガの基本ポーズを丁寧にお伝えするクラスです。
木曜:
10:00〜 レアレア市川店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
13:15〜 カルド南柏店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
14:30〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
太陽礼拝を軸に動きます。
18:00〜 企業様向けヨガクラス(不定期)
金曜:
11:30〜 ジョイフィット春日部店
骨盤コンディショニングヨガ★⭐︎
骨盤周りを意識したヨガをおこないます。
14:30〜 カルド南柏店 ベーシックヨガ★★
基本的なヨガポーズをお伝えしてます。
15:45〜 カルド南柏店 アロマヒーリングヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
土曜
10:00〜 カルド津田沼店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
11:30〜 カルド津田沼店 ビューティヨガ★
セルフマッサージとエクササイズ系のヨガを行います。
18:15〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
太陽礼拝を軸に動きます。
日曜
9:15〜 コクーンアスレチック
ペルビックフローヨガ ★★
骨盤周りを意識したヨガをおこないます。
11:45〜 ホリデイ 桶川店
季節のハタヨガ★
テーマに沿いながらポーズをとります。
17:00〜 レアレア 市川店
ヨガ★⭐︎
骨盤周りを中心に動きます。
ヨガは、コツコツ続けましょう。
身体も心も変わりますよ。
よろしくお願いいたします。
皆さん、おはようございます。
何年ぶりの投稿かしら、すみません。m(_ _)m
4月からのスケジュールを公開いたします。
(★はレベルを表します。★はレベル1、⭐︎はレベル0.5)
月曜:
10:30〜 カルド志木店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
12:00〜 カルド志木店 ビギナーヨガ★
ヨガの基本ポーズを丁寧にお伝えするクラスです。
16:30〜 カルド成田店 やさしいデトックスヨガ★
セルフマッサージとツイストポーズを行うクラスです。
18:00〜 カルド成田店 フローヨガ★★
ポーズとポーズを繋げて動きます。
火曜:
9:45〜 JOYFIT 春日部店 パワーヨガ★★⭐︎
太陽礼拝を軸に動きます。
11:00〜 JOYFIT 春日部店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
19:30〜 カルド船堀店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
21:00〜 カルド船堀店
やさしいアロマデトックスヨガ★
セルフマッサージとツイストポーズを行うクラスです。アロマは、毎週、変わります。
水曜:
15:00〜 カルド石神井公園店
アロマリラックスヨガ⭐︎
アロマを漂わせながら、身体を休ませるポーズをとります。アロマは、毎週変わります。
19:45〜 カルド津田沼店 ベーシックヨガ★★
基本的なヨガポーズをお伝えしてます。
21:15〜 カルド津田沼店 ビギナーヨガ★
ヨガの基本ポーズを丁寧にお伝えするクラスです。
木曜:
10:00〜 レアレア市川店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
13:15〜 カルド南柏店 リラックスヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
14:30〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
太陽礼拝を軸に動きます。
20:30.〜 カルド志木店
ヴィンヤサフローヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
金曜:
11:30〜 ジョイフィット春日部店
骨盤コンディショニングヨガ★⭐︎
骨盤周りを意識したヨガをおこないます。
14:30〜 カルド南柏店 デトックスヨガ★★
ツイストポーズを中心に行います。
15:45〜 カルド南柏店 アロマヒーリングヨガ⭐︎
体力のない方でも、参加できるヨガクラスです。
土曜
10:00〜 カルド津田沼店 パワーヨガ★★★
太陽礼拝を軸に動きます。
11:30〜 カルド津田沼店 ビューティヨガ★
セルフマッサージとエクササイズ系のヨガを行います。
18:15〜 カルド南柏店 やさしいパワーヨガ★★
太陽礼拝を軸に動きます。
日曜
9:15〜 コクーンアスレチック
ペルビックフローヨガ ★★
骨盤周りを意識したヨガをおこないます。
11:45〜 ホリデイ 桶川店
ヴィンヤサヨガ★★
ポーズとポーズを繋げて動きます。
17:30〜 レアレア 市川店
ヨガ★
骨盤周りを中心に動きます。
ヨガは、コツコツ続けましょう。身体も心も変わりますよ。よろしくお願いいたします。