今週は、追い込みました。
水曜：ミドルエアロジョグ５０（撃沈
）
土曜：エアロファン６０（途中で地震発生）
日曜：ミドルエアロダイナミックウォーク５０（出来なかった振りができましたぁ
）
ベーシックエアロⅡ４５（途中、エネルギー切れでフラフラに）
ベーシックステップ４５（イントラの勘違いで６０分やった）
足パンパンです
(｀∇´ゞ
水曜：ミドルエアロジョグ５０（撃沈
）土曜：エアロファン６０（途中で地震発生）
日曜：ミドルエアロダイナミックウォーク５０（出来なかった振りができましたぁ
）ベーシックエアロⅡ４５（途中、エネルギー切れでフラフラに）
ベーシックステップ４５（イントラの勘違いで６０分やった）
足パンパンです
(｀∇´ゞ