加圧サイクルトレーニング、ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです
こんなの大好き💕
雑穀米、玄米
身体のために、、とかそんなことは関係なしに前からずっと大好き💕
旦那と息子は白い米が好き
だから昔からあまり炊いたり出来ないのが残念です。。
で納豆かける、、納豆大好き💕
て言うか、、基本好き嫌いないから何でも食べますが、、(笑)
今日のレッスン終了
ZUMBA®️
60
やっぱり60分良いなぁ🎵
いろんな曲が出来るから🎵
ZUMBA®️大好き💕
今日も笑顔が良い！と言っていただきましたが後マシントレーニングちょっとして帰る時に
マシントレーニングして笑顔で帰れるってスゴいですね🎵って
トレーニング自分がするの好きですから🎵と話したら
私も先生のように好きになるように頑張ります🎵って言っていただけましたが
やってるときはしかめっ面ですが疲れた顔したりしてますが
会員さんにそんな顔してたら失礼ですよ(笑)
それと私の場合、、真面目な顔してたら不機嫌な顔に見えるらしく、、なるべく気をつけてます🎵(笑)
パーソナル受けてる間に会員さんがいるときが一番気を使います
まず笑顔になれない❗😅
けど
しかめっ面イコール
不機嫌❗
なるべく笑顔で挨拶、受け答え😅
しばらくしたらどんなにしんどくても
レッスンは全開🎶
やっぱりトレーニングは達成感がありますからやっぱり楽しいです🎵
ツラくて、悔しい！とトレーニング中は思ってもしんどい顔してても、泣いても(笑)
ダンスフィットネス大好き💕
トレーニング大好き💕
サークル
グループトレーニング
パーソナル
お待ちしております😁m(_ _)m