マスターズゴルフを視て寝不足状態のエアロビクス愛好家「木村」です。
今夜、最終日
みなさま、こんばんわです
ゴルフ
ヤりますが下手っぴです
ヤりますが下手っぴです松山くん、ウッズは残念ながら優勝圏外となりましたが、上位拮抗
まだまだ
バッキバキが続きそうです
バッキバキが続きそうです今日の日曜日は
ゴールドジム宝塚兵庫
日曜週替わりレッスン
ＳＭ嬢こと新城めぐみＩＲさんの
“オリジナルエアロ４５”
を受講させてもらいました～
相変わらずオープニングが速いピッチ
２ブロック構成
「つまかかスラ」からターンをレイヤリング
ジャックターン
ビハインドチェンジにーＵＰターン
色々有りすぎて
ごまかす事すらできず４５分が終わってもた
薄っすらボカしながらも出来ず
一人逆ターンやったり
にーＵＰの脚が逆やったり
ゴメンナサイ
また来月
宜しくお願いします
(ステップは出ませんけどね)
ほな
おやすみなさい