『今週の「木村」は！☆』

全身ガタガタになってるエアロビクス愛好家の「木村」です。

土曜日、久しぶりのゴルフで全身ボロボロ
ほとんど雨の中で、いつも以上に疲労が

でもスコアは何故かいつもと、そ～カワラン

一緒にラウンドして頂いたメンバーさんには、少し迷惑を掛けたかも・・・

すいませんでした

スタート１５分前

この時は、まだ雨降ってなかった

昼休み約４５分

オムハヤシライス

美味しかった

さて、今週は

月曜日：仕事
火曜日：会議
水曜日：仕事
木曜日：仕事
金曜日：会議
土曜日：未定
日曜日：休心日

今週は(も)ジム活はナシかも

インフルエンザが流行り出してます

みなさん、気を付けて下さいね

ほな

おやすみなさい

『今週の「木村」は！☆』

ほぼウチ

に居たエアロビクス愛好家の「木村」です。

両親の運転手で数回出たくらいかなぁ

みなさま、おはようございます

５連休はいかがでしたか

旅行・ジム活・家族サービス　etc

「木村」はほとんど

　ゴロゴロ～

　パクパク～

今朝、体重計乗ったら

ヤバかった

今日から減らします

さて、今週は

月曜日：休心日
火曜日：休心日
水曜日：休心日
木曜日：現場
金曜日：仕事
土曜日：ゴルフ
日曜日：エアロ①本

日曜日は朝からマンションの理事会

これ、ホントしんどい

無償ってのも納得いかん

今の時代

土曜日は接待ゴルフコンペ

これもまた、しんどい

１日休み無くなるし、お金減るし

仕方ない・・・・・・

今日、明日とサラリーマン

フル稼働

ガンバルマン💪

これからお出かけのみなさん、忘れ物ありませんか

今日も元気でいってらっしゃい

『今週の「木村」は！☆』

ウチの家電製品、少しずつ傷みだし、少しずつ悩みだしているエアロビクス愛好家のき「木村」です。

冷蔵庫、扉の取っ手が動かなくなったり

製氷機、たまに水を吸わず氷が作れなかったり

洗濯機、脱水する時だけ、モーターがおかしくなり暴れだしたり

掃除機、何故か吸いが弱くなりだしたり

(掃除しても変わらなかった💦)

どれを優先するか決めれない

まぁ～動かなくなったモノからかな

さて、今週は

月曜日：仕事
火曜日：仕事
水曜日：会議
木曜日：会議
金曜日：仕事
土曜日：未定

日曜日：甲子園

土曜日、また仕事が入りそうでして

日曜日は今シーズン初の甲子園

ですが、台風次第・・・・雨やろか

今週も宜しくお願い致します

ほな

おやすみなさい

『ランチ☆』

１年振りにエアロマダムとランチに行ってきたよ～

俺の焼肉

塩ゴマチョレギサラダ

牛タンとハラミの全部盛り

サンチュ

ハラミ盛合せ

鶏モモ

あれなんやったっけ

自家製チヂミ

食べました～

美味しかった～

心斎橋筋をキョロキョロしながらお茶へ

ハワイアンカフェが星乃珈琲店に

周りのお客さん

外人さんばっかでした。

ここでも喋ったね～

なんば駅まで歩く

SANRIO SHOP 発見

ついかっちゃった

ゴーフルと塩

可愛かったので袋も購入

なんば高島屋前の広場でお別れ

楽しい時間でした

誕生日プレゼントも頂きました

ハリー・ポッターの水筒

チョコレート&ドリップコーヒー

次のお休みの日に頂きますね～

今日はありがと～ございました

また、行きましょ

『今週の「木村」は！☆』

４ヶ月振りに髪を切ったエアロビクス愛好家の「木村」です。

やっとスッキリしたー

みなさま、こんばんわです。

各地で大雨の災害が起きてますね

これも、やはり地球の温暖化現象が原因なんでしょうね

準備、忘れないで下さい。

さて、今週は

月曜日：仕事
火曜日：会議
水曜日：仕事
木曜日：仕事
金曜日：現場
土曜日：仕事

日曜日：ランチ

日曜日は１年振りにマダムさんとミナミで焼肉行ってきます

この１年間の話や旅行話など

食べて

喋って

笑って

お土産もらって←違うか

今週も宜しくお願い致します

ほな

おやすみなさい

『今週の「木村」は！☆』

毎週土曜日は朝から全く落ち着く事が無かったエアロビクス愛好家の「木村」です。

会社の電話が「木村」の携帯に転送されていたので

みなさま、こんばんわです。

９月からの土曜日は転送システムを行わないので「木村」の携帯がヤたらに鳴る事が無くなっるーー

土曜日にジム活してても、落ち着かなかったから

今度の土曜日、ど～なるやら

さて、今週は

月曜日：仕事
火曜日：仕事
水曜日：会議
木曜日：仕事
金曜日：会議
土曜日：エアロ①本

日曜日：休心日

みなさん、今週も宜しくお願い致しますね

ほな

『しんどかった～☆』

先週は土曜日が休講になり、日曜日は松本莉奈ＩＲさんのエアロ４５を堪能、しばらくサラリーマンをして、今日は高山ゆかＩＲさんのエアロ５０も堪能させてもらいました

タイプは違えど、何せハードでしんどい

必ずＴシャツは汗だく

水も５００のペットボトルはカラに

楽しめて、しっかり汗が出て、水を欲しがるレッスンでした

ほな

『今週の「木村」は！☆』

今週の土曜日まで会社の電話が携帯に転送されるエアロビクス愛好家の「木村」です。

この２ヶ月、土曜は全然落ち着かなかった～

みなさま、こんばんわです

夏なのにインフルエンザが流行ってるって

手洗い、うがいはもちろん

移動時や密集場所ではマスク😷も大事ですよ

さて、今週は

月曜日：仕事
火曜日：会議
水曜日：仕事
木曜日：仕事
金曜日：仕事
土曜日：エアロ①本
日曜日：休心日

今週も暑くなりそ～ですが、宜しくお願いします

ほな

おやすみなさい

『今週の「木村」は！☆』

ここ毎日、アイスクリーム１つは食べているエアロビクス愛好家の「木村」です。

今のお気に入りはスイカバーかな

みなさま、こんにちわです🎶

お盆休みも終わり、少しは涼しくなるんかなぁーって思ってたんですが・・・

しかし、まだまだ暑い

ホント残暑厳しい限りです

室内外に関係無く水分補給、忘れずに

さて、今週は

月曜日：仕事

火曜日：現場

水曜日：仕事

木曜日：現場

金曜日：仕事

土曜日：エアロ①本

日曜日：エアロ①本

そろそろ散髪✂️行かなきゃ

ヘルメット被った後、偉い事になりだして

今週も宜しくお願い致します

書いてはいるのですが、ナンヤカンヤでUP が遅れてしまう

遅くても火曜にはと思ってるのですが

すいません

『 vol.51 終了ありがとうございました☆ 』

お盆休みの中、沢山の愛好家様に受講して頂きました。

ホント感謝です

写真UPしますね

１本目

MOMOステ

集合写真を撮り忘れてしまいまして

すいません

２本目

MOMOエアロ

今日はタイムテーブル通り進めずで申し訳ありませんでした

ご参加頂きました愛好家みなさまのおかげで助かりました

感謝です

次回からはもっと計画を練り進行して行きたいと思います。

受講頂きました愛好家のみなさま

講師を引き受けて頂いた「AERO ﾁｯｸ circle の姫」こと石原ＩＲさん

お疲れさまでした

ありがとうございました

タイミングが合いましたら

AERO ﾁｯｸcircle の姉さん山本梨華ＩＲさん

AERO ﾁｯｸcircle の姫、石原桃菜ＩＲさん

のジョイントもやりたいと思ってます

今後もAERO ﾁｯｸ circleを宜しくお願い致します