今週、何故か即オチの早起き
なエアロビクス愛好家の「木村」です。
サラリーマン終わって、だいたい22時30分辺りで帰宅
して、シャワー浴びてプチ飯し食べて、薬塗ったら
で、夜中の3時に
目が覚める
ここで寝てしまうと危険⚠️なのでこのまま起きっぱに
まぁ～今週はサラリーマン休みが多くて助かった～
さて、今週の「木村」は
月曜日：仕事
火曜日：仕事
水曜日：会議
木曜日：仕事
金曜日：ステップ①本
土曜日：エアロ①本
日曜日：休足日
金曜は初見ＩＲさんのレッスンを予定してます。
愛好家のみなさん
担当ＩＲのみなさん
今週も宜しくお願い致します
今週のランチ
月曜日：コンビニ(おにぎり
)
火曜日：松のや(ロースカツ定食)
水曜日：さん天(得天丼)
ほな
おやすみなさい