『週替わり☆』

ここ最近、耳鳴りが３種類鳴っているエアロビクス愛好家の「木村」です。

音や言葉、聞き取りにくいっス

ゴールドジム宝塚兵庫

今日の週替わりレッスンは

柴貴郎ＩＲさんの“オリジナルエアロ60”を受講しました～

２ブロック半の差し込み

裏向いて

横向いて

ちょいハマりのコリオもありましたが、しっかり動いて汗かかせてもらいました～

続いて“オリジナルステップ45”も受講予定でした

が、参加台帳に記入するんですが「木村」の２つ後ろに列んでた知人が何故か最後に

唯一定数割れに

知人と一緒にスタジオを出ました。

シャワー浴びて

気持ち切り替え

近くのグラタン屋さんへ

エビとマカロニのグラタン(1140円)

知人も

ここのお店に来たかった～

って

ステップ受けれなくて良かったかな

久しぶりに会えて話しました～

が、今度はもっとゆっくり話せるといぃね

忘年会でも

ほな

おやすみなさい