髪が乱れだしたエアロビクス愛好家の「木村」です。
１１月にカット✂️行ってから２ヶ月半
寝癖もかなり酷くなってきたー
みなさま、こんにちわです
今日２月１１日は建国記念日
数ある祝日
の中で一番
晴れ日の確率がいぃんだって～
の中で一番晴れ日の確率がいぃんだって～来年、コロナも落ち着いてたら遠征したいなぁ～
今日はこちらへ
ゴールドジム宝塚兵庫
松本晃ＩＲさんの
“エアロ中級”
を受講しました～
本当はエアロ後のステップも受けるつもりだったんですがね
松本ＩＲさんのレッスン、何年振りかなぁ～
若干緊張してスタート
２ブロックをガッツリ
そーこれこれ～と思いながら舞ってたのは始めだけ
ピッチが速くなり、細かい脚捌きが増え
も～～必死
目に
耳に集中
息するの忘れる
無酸素運動状態
みるみるスタミナが
ハーハーゼーゼーが止まらん
膝も笑い出した感がー
ガス欠寸前でレッスン終了
後のステップ６０中上級クラスのスタミナなんて
もちろんナシ
諦めました
みなさんは、しっかり呼吸しながら舞い踏みして下さいね～～
ほな