歯磨きセット♪

更新していない間に５月になっていた。

というのも、前回更新しようと思ったとき
どうにもこうにも画像がアップできなくて

１時間くらい悶絶して嫌になっちゃったからである。

ただ画像を圧縮すればよかっただけなんですが。
「だけ」が、できないこともあります。

なにを載せたかったって、こんな

歯磨きセット使ってるんだよ～って画像です。

背景もフランスの写真でいい感じにセットしたんですよ。
でもアップできなかったんですよ。

この歯磨きセットはフロスとミラー以外
歯医者さんでもらいました。
左側の青いブラシは両側にブラシがついていて、細かいところも磨きやすいです。

これよ、これ↓

本当は毎食後しっかり歯磨きをした方がいいのでしょうが、
最近はしっかり磨くのは夕食後のみになってきています。

朝食・昼食後は、うがいとか楊枝でつまったものを取るだけの時が多い。
気になる時は磨いていますが。

今は外食も普通にしてます。

しっかり噛まずにのみこんじゃうことが多いですし、
キャベツとかフランスパンとかはやっぱり食べられないですが。

先月末、初めての調整日だったのですが、
歯を少し削って小さくしましたよ！

削るのは痛くないです。ただなんとなく恐いだけ。

痛いのは削った後ですよ。

もともと少し痛い歯を
針金を替える際に、ぎりぎり締めつけられて、
（耐えられるレベルだけど）最強に痛かったです。

その後の歯が動く痛みはそんなに大したことなかったですが。

今は歯を前に出しつつ、キレイに並べている段階です。
ちょっと口は閉じにくい（最近は普通にしてるとちょっと前歯が見えるかも）ですが、
そんな口が突出した感じにはなっていないので、見た目的には気にならないです。

むしろ上あご前歯がキレイにそろっていい感じに。

動くのはやっ。
って思ってます。

歯と歯の隙間が結構空いているところがあるので、
歯間ブラシでしっかり磨いています。

今度歯の画像も載せますね。

窒息寸前

今日のお昼、うどんをすすったら


前歯が使えないことを忘れてて窒息するかと思った（笑）

麺類って柔らかいからつるっと口に入れやすいけど、長さがあるから裏側矯正装置のついた口の中で扱いにくいんですよね。
口の中いっぱいで必死でした。

昨日はちょっとだけ舌が装置にすれて痛くかんじましたが、今日は気になりません。

どっちかというと、夜に歯ぎしりをしているかもしれないこと、食事の量が減ったのと仕事の忙しさで痩せたこと、のほうが我ながら心配。

そうこうしてる間にもうこんな時間。 寝よ寝よっ