リワークやら他のショートケアに通って思うこと。
会う人、会う人、皆んな、
ぼぼ100％に近い確率で、
上司が原因で休職している！
自分だけそうなって自分は弱い人間だ、なんて思う必要はない。
だってそんなケースが溢れているんだから！
リワークに初めて参加する方の中には
状態がリワークに参加するにはまだ回復し切れてなくて、早いと思われる人もいて、
本当に辛そうにしている。
私も最初の3か月は本当にそうだったから、
十分に休息できたことで大分回復できたのかもしれない。
自分もリワークに参加したての頃はまだ、辛い経験を話そうとすると涙が無意識に出てしまっていたから。嫌な上司にやられたことを話そうとしただけで本当に辛かった。
家族にも心配かけて、助けてもらって、
徐々に回復してきたんだ。
これから数ヶ月が復職に向けての踏ん張りが必要なところで、
先生やスタッフさん達とうまくいくための戦略を練りたいと思います。
家族に聞いてもらうと家族も大変でストレスになるから、
職場や嫌な上司などの話を聞いてくれる第三の場所ができたことはきっと良いことなんだ。
最近はリワークのプログラムに加えて、アサーションのクラスに参加し始めています。