先日、オススメされたリワークプログラムに参加してきました。
その名も「自信の回復」
まさに今私に必要なテーマ！
そこで紹介された自己評価の上に行動、その上にある自己主張のトライアングルがとても腑に落ちました。
土台の自己評価が崩れてしまっているから現在のこの状況なんだと納得。
自分が休職に至った経緯、自己肯定感が低い話等、グループワークで話をしているうちに自分を見直すことができました。
また、他の休職中の方々の話もとても参考に。
皆、復職を目指しているようで偉い。
私はどうしようか、どうしたいか、まだ結論は出せない状態です。
どこかの職場には復職しますが、今の会社に戻りたいかは正直微妙。
「良い時だから自己肯定できる」のではなく「例え悪い状況であっても自己肯定できるように訓練しましょう」というスタッフさんの言葉に励まされました。
自分軸。
今までうまくいっている時、自分軸で考えられていたと思っていました。でもうまくいかなくなった時はそれがブレてるから結局自分軸で考えられていなかったのかも。
嫌な上司に変わり、自分を否定され続け、モノのように扱われることに非常に憤りを感じたとこから始まったこの体調不良。
(そいつのせいで休職したことを知らしめたかったけれど会社側は私が休職していることを伏せているようです。リモートワーク中ってことにされているらしい。
それを言ったら他の参加者の方は驚いていました。
改めて良い会社かどうかを再考できる機会ですね。)
世の中、良い人ばかりではないから、
他人軸でなくて自分軸で生きられるように。
良い時だけでなく、悪い時でも自分を肯定してあげられるように。
自己肯定感、自己評価の高い女性に生まれ変われるように訓練したいと思います。
そのクラスに一度参加しただけで少しだけ前向きになれた気がします。
そして他の休職者の方の話を聞いて、体調不良から回復、復帰間近までの経過の話も聞けて参考になりました。朝なかなか起きれないこともあるんだって安心。
なかなか染み付いたものは取れないかもしれないけど、スタッフの方々と一緒に訓練していきます！