脚が足りない。④
榎本牧場まで帰ってきましたよ～(￣▽￣)ノ″
本日３個目！
って、今回はアイス少ないなぁ～σ(^_^;)
こぶたちゃんはお昼寝中～(*´∇｀*)
って、
半分柵から出ちゃってるし(^皿^)
チビニャンコとまた遊んで～(*^ー^)ノ♪
まりんかさん＆のぶさんとお別れし～
向かい風の荒サイを走り帰りますヽ(`Д´)ノ
おぢさん頑張って３０km/hペース(目標w)で引きます！！
知らぬ間に陽が短くなっていたみたいで段々薄暗く…
それもあって脚を弛めず頑張り、なんとか彩湖に到着～
が、この時点ですでに売り切れ…(￣▽￣;)
脚ツリ始めてますがな…
ここからはトラックも多いＲ２９８を松戸へ向けて走るので、ミッポさんに前を走って貰い後ろでガードに徹するコトにします。
が、売り切れ状態でチギられたら意味なしなんで「２５km/hでお願いします。」と情けないお願いを…σ(^_^;)
「は～い♪」とゆうミッポさんの返事が聞こえたと思うのですが～
いきなり３０km/h超えε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
時々、街灯に照らされ見える数字は３６km/hオーバー(笑)
平坦なら大丈夫なんですが、上りになるとキツい…
ケイデンスを上げればふくらはぎがビックンビックン(笑)
踏み込めば太ももがビックンビックン(笑)
しかし、チギられる訳にもいかないのでイケるトコまで行くしかない！
しかし、川口長い！！
いつも車でしか走らない外環＆Ｒ２９８は自転車で走ると異様に長く感じますね( ´Д｀)ノ~~
途中、遠くに花火大会の花火が見えたりと軽い気分転換もあり～
なんとかチギれるコトなく、松戸に突入～o(｀^´*)ｼﾇｰ
って、絶妙なスピード調整で引いてくれたミッポさんに感謝しないとですね(^-^)v
普段なら弛めるトコで頑張れたのはミッポさんのおかげですから(^_^ゞ
で、とあるコンビニでミッポさんとはお別れとなりました( ´∀`)/~~ｼﾞｭｰｽｺﾞﾁｿｻﾏﾃﾞｼﾀ
んで、
おねいさんがバイトを始めたとゆう松戸のステーキ屋さん。
今回はスルーしようと思ったんですが、地図を見るとあまりにも近いので寄ってみるコトにしました(^.^)
ＲＥＶ ＳＴＥＡＫ！！
お店も忙しそうだったし、汗だくで臭いから挨拶だけして帰ろうかと思ったんだけど～
さがり肉のステーキヽ(・∀・)ノｳﾏｯ!!
美味しそうな肉の誘惑には勝てませんでしたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
お腹も満たされ後は自宅に帰るだけですが、意外とアップダウンがあり～
「松戸駅から輪行すれば良かった…。」
「そこら辺のベンチで寝ちゃいたいー！」
などとヘタレ思考に支配されながらの帰宅となりました～(´Д｀)
で、
近所の居酒屋「ハンサム酒場」のマスターがお誕生日とゆうコトで～
(^_^)／□☆□＼(^_^)ｵﾒﾃﾞﾄｰ
一杯だけ飲んで帰り、布団に転がり３秒で夢の中へ～σ(￣∇￣ )
今回のライドは２１０kmくらいで距離は大したコトなかったものの～
灼熱ライドによる体力消耗…
予想以上のまりんかさんのエヴォリューションとミッポさんの速さに休む間もなく走り続けヘロヘロになりました(￣▽￣;)
とゆうか、最近なまけてたしっぺ返しが一番の原因なのは分かりきったコトですね(￣^￣)
フジチャレに向け、改めて走り込みの必要性を実感した一日でした。
一緒に走ってくれたミッポさん、まりんかさん、のぶさん、ありがとうございましたo(^o^)oﾏﾀﾖﾛｼｸｰ
本日３個目！
って、今回はアイス少ないなぁ～σ(^_^;)
こぶたちゃんはお昼寝中～(*´∇｀*)
って、
半分柵から出ちゃってるし(^皿^)
チビニャンコとまた遊んで～(*^ー^)ノ♪
まりんかさん＆のぶさんとお別れし～
向かい風の荒サイを走り帰りますヽ(`Д´)ノ
おぢさん頑張って３０km/hペース(目標w)で引きます！！
知らぬ間に陽が短くなっていたみたいで段々薄暗く…
それもあって脚を弛めず頑張り、なんとか彩湖に到着～
が、この時点ですでに売り切れ…(￣▽￣;)
脚ツリ始めてますがな…
ここからはトラックも多いＲ２９８を松戸へ向けて走るので、ミッポさんに前を走って貰い後ろでガードに徹するコトにします。
が、売り切れ状態でチギられたら意味なしなんで「２５km/hでお願いします。」と情けないお願いを…σ(^_^;)
「は～い♪」とゆうミッポさんの返事が聞こえたと思うのですが～
いきなり３０km/h超えε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
時々、街灯に照らされ見える数字は３６km/hオーバー(笑)
平坦なら大丈夫なんですが、上りになるとキツい…
ケイデンスを上げればふくらはぎがビックンビックン(笑)
踏み込めば太ももがビックンビックン(笑)
しかし、チギられる訳にもいかないのでイケるトコまで行くしかない！
しかし、川口長い！！
いつも車でしか走らない外環＆Ｒ２９８は自転車で走ると異様に長く感じますね( ´Д｀)ノ~~
途中、遠くに花火大会の花火が見えたりと軽い気分転換もあり～
なんとかチギれるコトなく、松戸に突入～o(｀^´*)ｼﾇｰ
って、絶妙なスピード調整で引いてくれたミッポさんに感謝しないとですね(^-^)v
普段なら弛めるトコで頑張れたのはミッポさんのおかげですから(^_^ゞ
で、とあるコンビニでミッポさんとはお別れとなりました( ´∀`)/~~ｼﾞｭｰｽｺﾞﾁｿｻﾏﾃﾞｼﾀ
んで、
おねいさんがバイトを始めたとゆう松戸のステーキ屋さん。
今回はスルーしようと思ったんですが、地図を見るとあまりにも近いので寄ってみるコトにしました(^.^)
ＲＥＶ ＳＴＥＡＫ！！
お店も忙しそうだったし、汗だくで臭いから挨拶だけして帰ろうかと思ったんだけど～
さがり肉のステーキヽ(・∀・)ノｳﾏｯ!!
美味しそうな肉の誘惑には勝てませんでしたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
お腹も満たされ後は自宅に帰るだけですが、意外とアップダウンがあり～
「松戸駅から輪行すれば良かった…。」
「そこら辺のベンチで寝ちゃいたいー！」
などとヘタレ思考に支配されながらの帰宅となりました～(´Д｀)
で、
近所の居酒屋「ハンサム酒場」のマスターがお誕生日とゆうコトで～
(^_^)／□☆□＼(^_^)ｵﾒﾃﾞﾄｰ
一杯だけ飲んで帰り、布団に転がり３秒で夢の中へ～σ(￣∇￣ )
今回のライドは２１０kmくらいで距離は大したコトなかったものの～
灼熱ライドによる体力消耗…
予想以上のまりんかさんのエヴォリューションとミッポさんの速さに休む間もなく走り続けヘロヘロになりました(￣▽￣;)
とゆうか、最近なまけてたしっぺ返しが一番の原因なのは分かりきったコトですね(￣^￣)
フジチャレに向け、改めて走り込みの必要性を実感した一日でした。
一緒に走ってくれたミッポさん、まりんかさん、のぶさん、ありがとうございましたo(^o^)oﾏﾀﾖﾛｼｸｰ
脚が足りない。③
灼熱の中、頑張って帰りますよ～(￣^￣)
帰り道なのに３０km/h近いペースで引いてくれたまりんかさんo(^o^)o
サクッと物見山に～
ま、上らないでサンクスで休憩しただけなんですけどね(^皿^)2ｺﾒ!
と、
こんなにサドルが曲がってるママチャリが…
コレ、気にならないで乗ってるのでしょうか？(￣▽￣;)
再び越辺川ＣＲを走り～
川島町のとあるお店にｉｎしました(^-^)b
まずは、ひたすら胡麻を擦る！
味噌を入れて擦る！
キュウリを入れて軽く叩きます♪
汁を入れて～
氷を３個程投入～
お好みで薬味を入れて～♪
キターっヽ(・∀・)ノ
川島町の夏の名物料理「すったて」です～(σ^∀^)σ
ま、解りやすく言うと「冷や汁うどん」ですかね？(^皿^)
で、デザートには
ご飯投入です(*´∇｀*)ｳﾏｰ
しばらく(だいぶ長く？)休憩させて貰って～
お店の外に出たら、多少は暑さも和らいできた様子です(^.^)ﾖｶｯﾀw
帰り道なのに３０km/h近いペースで引いてくれたまりんかさんo(^o^)o
サクッと物見山に～
ま、上らないでサンクスで休憩しただけなんですけどね(^皿^)2ｺﾒ!
と、
こんなにサドルが曲がってるママチャリが…
コレ、気にならないで乗ってるのでしょうか？(￣▽￣;)
再び越辺川ＣＲを走り～
川島町のとあるお店にｉｎしました(^-^)b
まずは、ひたすら胡麻を擦る！
味噌を入れて擦る！
キュウリを入れて軽く叩きます♪
汁を入れて～
氷を３個程投入～
お好みで薬味を入れて～♪
キターっヽ(・∀・)ノ
川島町の夏の名物料理「すったて」です～(σ^∀^)σ
ま、解りやすく言うと「冷や汁うどん」ですかね？(^皿^)
で、デザートには
ご飯投入です(*´∇｀*)ｳﾏｰ
しばらく(だいぶ長く？)休憩させて貰って～
お店の外に出たら、多少は暑さも和らいできた様子です(^.^)ﾖｶｯﾀw
脚が足りない。②
まずは、まりんかさん先導で荒サイを遡上して～
圏央道の下の道を走ります(￣▽￣)ノ″ﾋｶｹﾞｶﾞｻｲｺｰ
で、川島町のミニストで～
ベルギーチョコソフトぉ～ヽ(・∀・)ノｲｯｺﾒ!!
と、紙パックの？
エナジードリンク？？？
( -_・)?ﾅﾝｶｺﾕｲ
ここからはボクが先導で、越辺川ＣＲを走り物見山へ～
が、ここでまりんかさんのエヴォリューションを確信しました！
物見山手前のアップダウンを物ともせず、離れないで着いてくるんですよっε=ε=(ノ≧∇≦）ノﾔﾊﾞｲｯ!!
そんな調子で走ってるモンだから、あっとゆう間に物見山に到着ですよ(^-^)v
ま、今回はカレーにするぅ？(華麗にスルー)ですがね(笑)
途中で再びまりんかさん先導にチェンジ(￣▽￣)ノ″
到着したのは、しろくまパンでした～(*^ー^)ノ♪
通り沿いにあるのかと思ってたら全然違って、一人で行ってたら絶対辿り着けなかったですね…(￣▽￣;)ﾏﾘﾝｶｻﾝｱﾘｶﾞﾄｰ
食べたのは～
くまさんのほっぺ～
まぁ、クリームパンなんですけどw
柔らかくて美味しかった～(*^_^*)
しばらく(だいぶ長く？)休憩させて貰って～
お次はしろくまパンの近くのお豆腐屋さんに～
藤屋さん♪
たくさんの豆腐や豆腐のスイーツを試食させて戴いて～
選んだのはコチラ～o(^o^)o
エアコン付きの休憩処で、出汁醤油？と生姜入り醤油とで美味しく戴きました(*^▽^)/♪
しばらく(だいぶ長く？)休憩させて貰って～
とりあえず帰路に(￣▽￣)ノ″
おまけw
お土産に戴いたゴーヤを背中のポッケに入れてしまうお茶目なミッポさんなのでした～(*´∇｀*)
圏央道の下の道を走ります(￣▽￣)ノ″ﾋｶｹﾞｶﾞｻｲｺｰ
で、川島町のミニストで～
ベルギーチョコソフトぉ～ヽ(・∀・)ノｲｯｺﾒ!!
と、紙パックの？
エナジードリンク？？？
( -_・)?ﾅﾝｶｺﾕｲ
ここからはボクが先導で、越辺川ＣＲを走り物見山へ～
が、ここでまりんかさんのエヴォリューションを確信しました！
物見山手前のアップダウンを物ともせず、離れないで着いてくるんですよっε=ε=(ノ≧∇≦）ノﾔﾊﾞｲｯ!!
そんな調子で走ってるモンだから、あっとゆう間に物見山に到着ですよ(^-^)v
ま、今回はカレーにするぅ？(華麗にスルー)ですがね(笑)
途中で再びまりんかさん先導にチェンジ(￣▽￣)ノ″
到着したのは、しろくまパンでした～(*^ー^)ノ♪
通り沿いにあるのかと思ってたら全然違って、一人で行ってたら絶対辿り着けなかったですね…(￣▽￣;)ﾏﾘﾝｶｻﾝｱﾘｶﾞﾄｰ
食べたのは～
くまさんのほっぺ～
まぁ、クリームパンなんですけどw
柔らかくて美味しかった～(*^_^*)
しばらく(だいぶ長く？)休憩させて貰って～
お次はしろくまパンの近くのお豆腐屋さんに～
藤屋さん♪
たくさんの豆腐や豆腐のスイーツを試食させて戴いて～
選んだのはコチラ～o(^o^)o
エアコン付きの休憩処で、出汁醤油？と生姜入り醤油とで美味しく戴きました(*^▽^)/♪
しばらく(だいぶ長く？)休憩させて貰って～
とりあえず帰路に(￣▽￣)ノ″
おまけw
お土産に戴いたゴーヤを背中のポッケに入れてしまうお茶目なミッポさんなのでした～(*´∇｀*)