朝からガット張り

朝から、一本ガットを張って来ました。
娘が中学に入学するまでに、やたらと厚いグリップを直してしまおうと言うことで、厚ラケにしたり、中厚ラケにユルユルガットなどとにかくきちんとタッチを出さないと打てないようにしています。

少し効果は出てきたみたいです。

自分の事ではないので、様子を良く観察しないといけないので、結構、大変です。

日曜日に在庫処分で値下げになっていたラケットを一本買ってきました。

今日はそのラケットにガットを張って来ました。


中厚のパワーラケットに42で張り、プレストレッチを5%にしておきました。

良く飛びそうです。(^^)


今日のレッスンの感想が、早く聞きたいです。

東京マラソン

大学同期で、今も一緒にテニスをやっている友人が、昨日東京マラソンを完走しました。

テレビで見つけられないかと、観戦していましたが、見つけられず。

ゴール後に、メールをくれました。

４２．１９５キロを走りきること自体が素晴らしいと思いました。

最近、たるんだ体をどうにかせねばと思いつつ、エアロバイクを漕ぐぐらいなのでほとんど変化がありません。

友人の完走に触発されて、まずスポーツ用品店にシューズを買いに行きました。

以前は、どんなに夜中でも走っていたので、また走ろうと思ったのです。

でも、やっぱり格好も大事と言うことでシューズを。

お店に行ってみると、触発された人が沢山いました。（＾＾）

夕方の子供達のレッスンが終わってから、夕食までの間3人でランニングをしました。

４㎞ぐらいの距離ですが、体重が重いので足が痛くなります。

子供達は、毎日テニスのレッスンで走っているので、すいすい行ってしまい、追いつくのが結構大変でした。

本当に体重を落とさないと、体が壊れてしまいそうです。

最近、テニスをやっていても今ひとつ反応が悪いのは、体重のせいかもしれません。

子供達において行かれないように、真剣に走ろうと心に誓いました。

でも、３月に入ってしまいました。

確定申告です。

どんなにくたびれても頑張ろうと思います。

やっぱり30分

今日もエアロバイクを漕ぎました。
最近、ダイエットブログみたいです。(^_^;)


今日は、始める前に缶ビールを一本いただきました。

全く負荷がかからない状態なのに、脈拍数が高くて…


今日は、12.5キロメートルで119キロカロリーの消費でした。


漕ぐ前にビールはダメですね。

駆け込み乗車

先程、池袋で降車して来た人波に飲まれ、ギリギリで電車に乗れたと思いました。


が、しかし、荷物が車外に…


乗車口付近に立っていた、外人の方がドアを開けてくれて、荷物を引き込めました。



その後の駅でも、やたらと早くドアを閉めようとするので、開けたり閉めたりを何度も繰り返していました。(^_^;)
車掌さん、機嫌が悪かったのか、それともすごくせっかちな方だったのか…
あまり、良い気はしませんでしたが、余裕の無い駆け込み乗車は怪我のもとなので、やめようと思いました。

結局30分

結局、今日も30分漕ぎました。
130キロカロリーで13.2キロメートルでした。
負荷があまりかからないなと思っていたのですが、やはり消費カロリーは少なかったです。
心拍数でコントロールされるので、今日はあまり調子が良くなかったということになります。
健康のバロメーターになりますね。(^^)