心地よさって計れません。
だから
これ、合ってる？
間違ってる？
って周りを見渡すのをやめましょう。
ちゃんと閉じて(ここ大事)
自分の心地よさを
感じてみましょう。
そして
自分の心地よさの周波数に
自分を合わせていきましょう。
今日は サンクチュアリコースのミーティングでした😌
消化不良になっていませんように。
どうか焦らずに、ゆっくり、ゆっくり馴染ませていってください🍵
落ち着く〜、安らぐ〜とか
気分がいいな〜とか
気持ちいい〜は
それぞれ違うので
今の自分のにマッチしたもの、場所、人を
その都度、選択していくっていうことが大事です。
いちいち面倒、そして
地味ですけどめちゃくちゃ大事です。
まず、それで
やっと自分に戻るということができます。
心地よい＝調和
心地悪い＝不調和
だけどこれさえも好みであり、波です。
協和音が良くて
不協和音が悪いわけではないのと同じですね🎵
今の場所が心地よくないなら
まず、そこを心地よいエネルギーで満たす。
自分で満たす。
今ここで体感としての心地よさ
そういう感情の周波数を選んで
満ちていなければ
どこへ行っても
たとえ場所、環境
相手が変わっても
ラグジュアリーな空間へ行っても
リラックスな空間に行っても
満たされることはありません。
だからね、先に満ちてしまいましょう。
スタートの地点、今この場所で
心地よさを感じて
満たされた場所から
さらに居心地が良さそうな場所にいく
というのが良いと思います。
秋で、葉っぱが落ちてしまいました。でも美しい。
まるで海外の様ですが日本橋です。
心地よさって
ホッとリラックスの緩む感覚ですよ。
一瞬の
わぁ〜💓とか
きゃー❣️とか
キラキラ✨を
心地よさと違いしそうになることあるんですけど
それはどちらかというと刺激です。
刺激というのは慣れますから
最初はキャーって思っても
10回も体験したら慣れる。
慣れたら新たなキャーを探すようになっちゃう。
人間って、慣れる生き物ですからね。
キャーとかキラキラも
悪いものではないですよ。
それも素敵なトキメキです。
エッセンスとしてはいいんですけれど
満たされるとは別なので
それを求め続けたり
それを追い続けてしまっているというときは
満たされてないっていうことです。
中毒になってるかもしれません。
刺激も楽しくて素敵ですけれどもね、
満たされるのには刺激は必要ないんですよ。
なんなら邪魔になることもある。
自分の心地よさ、満たされた感覚を
身体で、心の感覚で
覚えておくようにするといいですよ。
そこがゼロポイントっていうのかな...？
詳しくわからないけれど
真っ直ぐにエネルギーが届く場所です。
そうすると
そのエネルギーがちゃんと
さらに心地よい場所、安心でホッとできる場所へと
自分を連れて行ってくれるようになります。
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