人気ブロガー、くわばたりえ「最初は自分の日常さらすのイヤやった」
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くわばたりえさん（写真：産経新聞）
【くわばたりえ流ＩＴ生活】（中）
２月２８日、３万５０００人が参加した「東京マラソン２０１０」を見事に完走したタレントのくわばたりえさん。一昨年にはダンスをベースにしたエクササイズ「コアリズム」でダイエットに成功し、一大ブームを巻き起こすなど、スポーツウーマンの顔も持っています。そのダイエットやマラソンのトレーニングに、インターネットなどＩＴをどう活用しているのか、お話をうかがいました。
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■悩みや関心「みんなどう思う？」
－－くわばたさんのブログは人気ブログとして有名ですが、ファンとの交流などで工夫はありますか
「最初は、自分の日常をさらすのがイヤやったんです。でも、（クワバタオハラの）相方の小原（正子）さんが先にブログをやっていて、彼女が“視聴者の声が聞こえるのはいい”と教えてくれて、やってみようかなと思いました。文句を書き込む人もいますが、参考になるコメントは多いし、自分と違う考えの人がいるということを思い知らされたのは発見ですよ」
－－ブログをやってよかったことは
「ダイエット中には、摂食障害で悩んでいる人の書き込みなんかが結構ありました。たとえば、身長１６０センチで体重４８キロと痩せる必要がないのにダイエットに悩み、もっとやせたい、もう死にたいと訴えてくる人がいます。そういう人に『がんばれ！』なんて言うたらあかんわけやけど、そこで“みんなどう思う？”みたいな疑問を投げかけると、それへの反応が多く返ってきますね。共通の悩みや関心をブログに乗せた時に、それがきっかけになって広がっていくと思います」
－－ブログの更新頻度はどれくらいですか
「１日に最低１度ですね。精神的にしんどい時は書きたくなくなります。だから、休みの時のほうがよく更新している。ブログを更新するためのケータイを持っているんですが、この機種は絵文字が出しにくくて、文章だけで自分の気持ちを出すのに苦労しています。たとえば、“おはようさぁん♪”みたいに文字を見ただけで、明るく取ってもらえるように自分では気を使っていますね」
－－ブログのアクセスを増やすために工夫はありますか
「写真をバーンと見せて、“コレ何でしょう？”みたいなクイズ形式にするとかね。時間があるときにやります」
－－他の芸能人のブログで注目しているのは
「北斗晶さんのブログには、元気をもらえます。彼女のような家庭を目標にしたいです。あの方の弱音を吐かないところも見習いたい」
－－ブログ以外で、インターネットのサービスを活用していますか
「実際によく使っているのは、ケータイ用サイトの料理レシピ検索サイト『モバれぴ』。冷蔵庫の中にある食材をパパッと入れたらこんな料理になる、というのがありがたいです。あと、夫がよく使っているのは、食べ物屋さんを探す『食べログ』いうんですか、☆の数が出ているアレ。☆の多い店に行ってみたいと思いますね」
＝（下）に続く
■くわばた・りえ １９７６年３月２４日生まれ（３３歳） 大阪市出身。お笑いコンビ「クワバタオハラ」のボケ担当。所属事務所はホリプロ。身長１６２センチ。趣味は人間観察。特技は早食い。大阪市立淀商業高校卒業。血液型Ｏ型。吉本総合芸能学院 （ＮＳＣ）大阪校１３期生。
※この記事の著作権は引用元にあります
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もう少しカンタンに云いますと、お酒やタバコやストレスや外食続きの食生活など、普通なら絶対に太る一方となってしまう生活環境の中でも、産後の育児や家事・仕事で自分の体型を維持している暇のない環境でも、しっかりと「美しさ」を保ち、そしてしっかりと痩せることが出来るんです。
私と同じことをするだけで。
そんな方法をあなたは知りたくないですか？
おそらくこれを超えるダイエット美容法は存在しないんじゃないかと思います。
少なくとも私の知る限りでは、この方法を凌ぐダイエット法はありません
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■くわばた・りえ １９７６年３月２４日生まれ（３３歳） 大阪市出身。お笑いコンビ「クワバタオハラ」のボケ担当。所属事務所はホリプロ。身長１６２センチ。趣味は人間観察。特技は早食い。大阪市立淀商業高校卒業。血液型Ｏ型。吉本総合芸能学院 （ＮＳＣ）大阪校１３期生。
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