酵素ダイエット方法！ 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。
まずは下記のサイトにある写真を見てください。
驚かれましたか？
大丈夫ですよ！！＾＾
あなたもこんな風に、
あなた本来の適正体重まで痩せることができます！＾＾
■巷に溢れるダイエット方法
はじめまして！
e-Book 執筆者の小瀧（こたき）啓介と申します。
私がダイエットについていろいろ情報収集をしたり、
実際にいろいろな方法を試したり、
研究・勉強をし始めてから約8年になります。
本当に世の中には、これでもか、と言うくらい、
いろいろなダイエット方法がありますね！！
あなたもきっとそう思っていることでしょう！
私もこの8年の間に、いろいろなものを経験してきました。
例えば、下に挙げるようなものがあります。
エアロビクスのように有酸素運動により脂肪を燃やして痩せるもの
筋肉トレーニング（無酸素運動）により筋肉をつけ基礎代謝をあげるだけで痩せるもの
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたもの（サーキットトレーニングなど）
有酸素運動と無酸素運動にストレッチを組み合わせたもの
単なる食事量・カロリーの制限により痩せるもの
特定の食べ物だけを摂取することで痩せるもの（りんごとヨーグルトなど）
逆に特定の食べ物だけを摂取しないで痩せるもの（炭水化物）ダイエットなど
水をとにかく飲むことにより痩せるもの
本当に世の中には、いろいろなダイエット方法が渦巻いています。
■私もいろいろと試しました
連日のように、テレビの番組や雑誌などで、
上に挙げたようなダイエット方法が紹介されています。
芸能人が実際に何週間か実行し、本当に痩せるか検証する番組も多いです。
御多分に漏れず、私もテレビに食い入るように見ていました。
それ見ると、
「すごーい！本当に痩せるのかな、やってみようかな！！」
テレビの翌日、さっそく試している自分がいました。
でも、どれも「痩せる」までには行き着かなかったのです。
試しては失敗し、試してはまた痩せず、夢散るばかり・・・
そんな経験を何回繰り返したことでしょう。
あなたには、そんな経験はありませんか？
■ジムの減量プログラムも受けました
スポーツジムにも加入して行きました。
あなたがよく知っているジムです。
そこでは、約1ヶ月間の減量プログラムがありました。
藁をもつかむ気持ちで、7万円もする減量プログラムを購入して受けました。
糖尿病食を食べながら、筋肉トレーニングにより基礎代謝を上げ、
水分をかなりたくさん摂りながら、脂肪の分解を促進させるプログラムでした。
結果・・・
5kg痩せました。
でも、その後2ヶ月で、仕事が忙しくなったせいもあり、
ジムに通う頻度も少なくなり、
毎日コストが高い糖尿病食を食べるわけにもいかず、
結局6kg太ってしまいました！！
リバウンドでした。
■心拍数を測定できる腕時計も買いました
仕事が忙しくなってくると、夜9時くらいまで残業することも多々ありました。
あなたも、もしかしたら同じような経験をされていらっしゃるかもしれませんが、
仕事が終わってからジムに行くのは結構大変じゃありませんか？
私は1ヶ月、約1万円のジム会費がもったいないため、
退会することにしました。
そして、次に考えたのが
「自宅周辺のランニング」でした。
「仕事が忙しくても、すぐ自宅周辺をランニングすることくらいならできる。」
私はとにかくリバウンドが悔しかったので、再度減量したいと思っていました。
そう思っていた時に「Tarzan」というスポーツ健康系の雑誌に、
ランニング時に心拍数を測ることの重要性が書いてあり、
心拍数を測定出来る腕時計の広告が近くに掲載されていました。
私はランニングしようと思い始めていたので、
モチベーションアップのために、その腕時計を購入しました。
・・・3万円もしました。
■でもやっぱり長く続きませんでした
何回かその腕時計をはめて、ランニングをしました。
最初は、なんだか新鮮味があって、
心拍数の変化なんかも面白くって、
ランニングを続けていましたが・・・。
もともとそれほどランニングが好きでなかった私にとって、
やっぱりランニングはきつかった！！（＞＜）
ランニングやジョギングって、正直きついですよね！？（＾＾；）
そして何より私が落胆したのは、
「ランニングしても、なかなか体重が減らない」ということでした。
結果もでずに、辛くてきつい。仕事もますますハードになってくる・・・。
そんなイライラとストレスから、チョコレートやクッキーなど、
甘いものを頻繁に口にするようになっていました。
そしてランニングは嫌気がさして遂にやめてしまいました。
購入した3万円の心拍数測定腕時計は、
本当にもったいなかったです。
あなたも、買う時は、「よし！これで痩せるぞ！」
と思って買った健康器具、
いくーつ、ありますかーーぁ！？
そして、それが、今、家のどこにあるのか、
すぐ、わかーりますかーーーーぁ！？（＾＾；）
話は元に戻りますが、
私はランニングもやめてしまった結果・・・
さらに3kg太ってしまっていたのです！！
■エステ・サロンにもいきました
最後の望みをかけて、某大手のエステ・サロンに通いました。
あなたも、痩身のためにエステにいったことはあるのではないでしょうか？
私は最後の望みをかけて、どうしても、どうしても痩せたかったために、とんでもない金額をかけてエステ・サロンと契約してしまったのです。
その額、30万円以上、とだけ申し上げておきます・・・。
（今となっては情けなくて、とても正確な金額なんて言えません！）
エステに通った結果、どうなったでしょうか？
体重は、2、3kgしか、おちませんでした。
おまけに、高いサプリメントをしつこくすすめられて、あまりにしつこいので、
通うたびに不機嫌になり、次第にいかなくなってしまいました。
そして、体重は元に戻ってしまったのです。
エステ業界に対する、大いなる不信感を抱くと共に、
その時には、もう、
「痩せるっていうことは、限りなく困難なことなんだな。」
と決め付けていました。
ええ、誰がなんと言うと、絶対そう思っておりました。
■「酵素ダイエット方法」に出合いました
「ダイエットとは、毎日ランニングもして、筋トレもして、
食事のカロリーもすっごく制限して、それで初めて成功するもの」
そして、
「そんなに頑張らないと痩せられないならば、自分なんて絶対痩せられないだろうな」
って思っていた私。
それが、ちょうど2006年5月で、私はちょうど30歳の時でした。
その当時私は身長173cm、体重が75kg、体脂肪が24％もありました。
「ぽっちゃり」という言葉がぴったりの私でした。（＾＾；）
「本当にこのままではいけない！」と思っていました。
小手先ではない、本当の方法。本質的な方法。
そんな手法はないものか、と私は必死に情報収集と書籍による勉強をしました。
そんな時、偶然、インターネットである手法に巡り会いました。
「酵素ダイエット」と、いうものでした。
私は、その手法を一通り学んだあと、静かに、しかし力強く、こうつぶやきました。
「これだっ！」
と。
当時私はいろいろなダイエット方法を模索していましたが、
最終的に「酵素ダイエット」が有効だと判断し、
それを選んだ理由としては、下記のようなものでした。
今までに数万円ものダイエット食品を買って失敗した人
今までに数十万円を掛けてエステにいきそれでもダイエットに失敗した人
今までに数万円ものお金を使いダイエット器具を買い、ダイエットに失敗した人
この金額を出し惜しみしますか？
「酵素ダイエット方法」を知って実践すると、あなたの体はこんな風に変わります。