7/28 食事内容

朝：
　ウインナー1本

昼：
　卵焼き一切れ
　から揚げひとつ

夜：
　ごはん
　鶏肉の照り焼き4切れ
　トマト
　焼き茄子
　スイカ4分の1玉


なんか帰ったら
朝より1.2キロ減ってたｗ

まあ汗かいて水分摂らなかったし。
脱水だよね最早。

スイカいっぱい食べた。