ジョグ

歩いたり走ったり
1時間半くらい。

つかれた。
カフェイン3錠飲んだ。
下剤も6錠飲んだ。

なんかちょっと
自棄を起こしてる。
気がしないでもない。

胃がぐるぐるしている。

腹筋もした。
少しだけど。


泣きたい気分。
つらいな。
たくさん。