こんにちは！aduです！
とうとう体重管理の必要になってきました
もう、この際なので体重を言ってしまうと、妊娠直前の体重は55kgでした。
BMI21の中肉中背やろうです
笑
去年の秋までは52〜53kgだったのに冬でお肉を蓄えてしまい、そのまま妊娠期間に突入してしまいました
笑
体重管理する分にはラッキーかも⁇?
食べづわり中は意外にも体重は増えず、53〜54kgくらい。
痩せすぎず増えてもおらず、しめしめ(￣∇￣)と思っていました。
でも、増えるのは一瞬ですね。
前回の妊婦健診の頃は、53.8kg
昨日測ってみたら、55.4kg
２週間で、1.6kg増
ぎゃーっ
ここのところ、つわりが終わって気持ちよく食べてたんです…。
思い返してみると、
焼肉もしたし
カレーも食べたし
揚げ物もした
３食しっかり食べるくせに、体力は戻らない（昼寝しがち、散歩したら息切れ）ので、運動はあまりできてません...
スタートが55kgだったので、現時点ではそこまで心配することはありません。
でも、もしこのペースで増え続けたら、出産する頃には＋20kgです
やばいやばいやばい。
しっかり食事は必要だけど、高カロリー食は控えないといけませんね。
お散歩したいけど、息切れするしどうしよ。
早急に対策が必要です